今天早上凌晨三点因为尿急就醒了，上完卫生间却睡不着了。我时常这样，心里藏不住事，一遇到事情就急着怎么解决。
以前我一直认为是我负责任的工作态度导致我那么积极认真。但是这么多年并没有受到领导待见，反思自己眼里的我和领导眼里的我是同一个人吗？区别在哪呢？
于是我跳出局中以旁观者身份评判自己，我做事情特别追求完美，害怕犯错，害怕丢人，做事情显得畏手畏脚。再者面对没经验的工作，没有基本的底层逻辑做支撑，解决问题的能力有限。这样就得出来领导眼里的我。
所以，我给自己立个目标，练就一双慧眼，透过现象看本质，建立底层逻辑，提升解决问题能力，敢做就得敢当，有什么大不了，输了再来。心中有框架，口中有妙语。
如此甚好，我再也不是一个受害者了。我再也不会觉得别人看低我，对我态度恶劣无理了。如果你自己都无法说服自己自信，还要期待别人信服你吗？
心通了觉也好睡了，呼呼睡到自然醒。
醒来随便吃了点早餐，随即准备午餐和打扫卫生。今年冬天天气太干燥，地板上除了头发，就是细细的绒绒。地板擦了6遍才干净。家里干净才觉得是人住的地方哈。
下午儿子和老公想去爬山，我说服儿子和老公，开车送我去诊所看病。见到医生，我便说，我这个星期一就开始冒痘，你看现在还没好，都愁死了。医生说，你现在气色好多了，皮肤白了也细腻了。你这个星期有什么不同吗？我说没有啊，就是上周末吃了两顿火锅，一牛肉火锅和一羊肉火锅。医生说，那就对了啊，你这痘痘长的位置反映的是脾胃的问题，这是上火了。我说不是吧，就这么立竿见影吗？不就两顿火锅吗。医生说就是这样的。你火锅不能吃，大荤大肉不能吃，只能吃点蔬菜里的肉丝。多吃蔬菜，别给自己那么大压力。身体的湿热是之前岁月留存下来的，所以现在要特别注意。如果注意的好，你不用再吃药了。
我怎么也不明白，我连一顿火锅的自由也没有了吗？
不是没有自由，而且被我透支了。自由来自于自律，而过去我把现在的火锅都吃掉了。
这一天里我都干了啥？一、了结了自己的心事，订立目标，超然前行；二、打扫了陋室，环境美好；三、看医问诊，求心安。
无论是心灵，还是环境，还是身体，最终的本质问题是自律。定期复盘精神；健康饮食坚持锻炼；定期打扫卫生，如此才能塑造一个成长中的自己。
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