苹果怎么吃才有效

    大家都知道吃苹果好处多多。“An apple a day keeps the doctor away.” 大家耳熟能详。

      但是苹果怎么吃最有效呢？自己看了很多文章后，觉得遵循“三不”原则就行了：太饿的时候不吃、太饱的时候不吃、晚上临睡前不吃。