10-峰子7-干活减肥

上次分享  人不能闲  

今天和大家说说干活减肥。

干活减肥不是干活本身消耗体力减肥，是干活后就无暇顾及吃东西了，就不惦记这个事了。

以这两天为例，中午直播，下午发货啥的杂事，晚上直播

还得事先做些准备工作，即便空了就想发发呆，也没有吃东西的欲望。

你看这体重就控制下来了。

这就好比女性想要自由就得自己先物质独立。

你想控制体重，就得先有事可做。

转移视线，转移焦点是前提。