天是蓝的或者阴的，风是土味的，还是清爽的。河水是绿的，中间摇曳着几棵芦苇，或是安安静静可以听到的水流声，看到时而泛起的涟漪。夜晚车水马龙的街头，依然是喧嚣的，有电动车辛苦上下班的，有美团疾驰而过的，有酒鬼摇摇晃晃吹牛的，有中学生在一起谈论游戏的……放空自己，深呼吸，看看这百态的世界，千姿的人。我们被人来人往，车流埋没在喧嚣中，我们也是这百态世界中渺小的一粒尘。谁都为了今天，明天，以后奔波着，苦恼着。别往前走，别钻牛角尖，退一步，再退一步，再退一步，再看看这千姿百态的人和世界。哭着哭着就笑了，笑着笑着又哭了。人的情感就是这么纠结。放下该放下的，放下不该放下的。给自己的灵魂放个假。摸摸自己的影子，告诉自己，你辛苦了。整理好这一切，擦干眼角流到两颊、下巴和脖颈的泪，和干了有盐渍的泪痕。深呼吸三次，回头面对想面对和不想面对的一切，告诉自己我准备好了。
已经糟糕透了，还会糟糕到哪里去呢。
凌晨六点的早晨，又在疲惫和不愿面对中醒来，不用洗漱，换上运动装，运动鞋，下楼看看这个不公的世界。看看天空，闻闻空气的味道，听到几声鸟叫。走着走着，跑起来，让自己的坏情绪随着汗液流出体外。跑不动了就走，缓好了再跑。大口呼吸，让压抑的情绪，随着体内的二氧化碳一起消散在空气中。让碎了的心每一块都有充足氧气，慢慢的，慢慢的，他也会自愈。
别往前走了，往后退一步，再退一步，再退一步！
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