情绪是多样的,复杂的,同时也是正常的。人有时是很容易陷入负面情绪中的,其实负面情绪的出现也给了自己全面认识自己的机会。大概,陷入负面情绪中,是因为想到自己的缺点了。
所以,此刻或许可以转念一想,我的优点是什么呢。人一生都要学会寻找自己的优点,欣赏自己,因为一生中或多或少会出现让自己自我否定的时候。
其一,你懂的观察周围美好的世界,让自己的心静下来。其二,你虽然唯唯诺诺,但你对人从来没有攻击性。其三,你能接受素颜和偶尔不修边幅的自己,对外在没有那么在意,舒服就好。其四,你做事情仔细认真,只要开始就会用心完成下来。其五,你知道去研究你喜欢的书,电视节目,或者其他。其六,你能让人感到轻松,舒适,当你与人相处的时候。
好不容易找到自己唯一的优点,又没有了,听到的时候,好感动。手是暖和的,是优点,愿意让人取暖,是优点,手冰了仍然帮助别人,是优点,帮助别人找优点,还是优点。只要你的心是正的,是善的,优点其实无处不在。
by 化
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