一个赌徒喜欢赌博，是因为他觉得如果能赌赢很多钱是快乐的，而劳动去赚钱是辛苦的；
可见，诱惑之所以能引诱我们去得到它们，是因为它们都能较方便，直接地给我们带来快乐的享受，所以我们迫不及待地得到它。而相比之下，学习，工作都是苦的。一方是唾手可得的快乐，另一方是显而易见的痛苦，这时人们非常愿意选择快乐，这是人类趋乐避苦的本能，这种本能是无力抵制诱惑的根本原因。
但是人需要自控力，虽然人类趋乐避苦是本能，但是苦都是要吃的，如果一个孩子不吃“学习的苦”，总要吃“生活的苦”。
家庭教育指导师—郭近泓教你
如何培养孩子的自控力。
随意观察一下身边的人，我们很容易就能发现自控力的重要性。学霸和学渣的区别，就在于学霸的计划表是用来执行的，学渣的计划表是用来安慰自己的。
自控能力很重要，家长要帮助孩子建立行为的自控能力。其实不仅仅是对孩子，包括对于成年人来说都是非常重要的一种能力。大人和孩子沉迷网络，沉迷手机的，都是缺少自控力，明明一会儿还有事情要做，由于缺乏自控能力，哪怕手机没什么好玩的，也会拿着手机漫无目的地刷新、刷新……
延迟满足
在心理学上有一个非常有名的实验——“延迟满足”。
心理学家把两组孩子放在同个房间，通过监控看他们的行为，房间的桌子上有很多糖。测试之前测试人员对孩子们讲，如果你现在就吃糖，那么只能吃掉一颗，实验结束。但如果你等上15分钟再去吃的话，那么就可以吃2块。实验中，一个孩子自控力不够，经不住糖的诱惑，没过一会儿就把糖吃掉了，最终他只吃到了一颗糖。但是那个耐心等了15分钟的孩子，等到时间结束，他获得了更多的奖励。
能够等待的孩子，他的自制力就会强一些，做事情的时候能够表现出更多的耐心和自我约束力。
学会等待
在培养孩子方面，如果你希望孩子能更有自控力，就要让孩子学会等待。
比如家长想要让孩子在玩手机这件事上更有自控力，可以为孩子玩手机设置一些条件，不能轻易地就把手机当成孩子的玩具，让孩子随便玩，只有孩子满足了一些条件，才能玩手机。如孩子高质量完成作业后才能玩30分钟手机，让孩子在等待中学会自控能力。
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