时光荏苒，2020年的春节即将到来。
趁着春节，让我们彻底告别2019年。
这一年，遇到许多人，经历许多事，涌现出各种各样的情绪，而这一切背后，都是大量需要清理的记忆。
但正如修·蓝博士说的，我们无需与记忆一起生活，我们可以放下。
为了更好的帮助大家做好年前大清理，我们从众多的清理工具中，挑选了5个简单好用的清理工具，供大家参考哦~
清理自己 | 我爱你
无论在任何立场，任何时代，任何场所，若能爱自己，充实自己，对宇宙就有很大的贡献。
确实的爱自己，重视自己，才能发挥“百分之百的责任，而发挥“百分之百的责任”才能肩负起自己在社会，家庭和公司里的责任。
——修·蓝博士
你把自己保护好了，你就把你父母、朋友的世界，把很多人的世界都保护好了。
无论何时何地，记得时刻
关照自己的内心，尤其要多觉察自己的身体，情绪。
身体是一切的基础，情绪是内在小孩传递给你的信息，忽视它们，你无法获得爱和疗愈。
多对自己说“我爱你”，清理转化身心一切负面能量。
清理家/土地 | 蓝色太阳水
辞旧迎新的日子，无论你多忙，别忘了抽空打扫、清理家里。
蓝色太阳水就是个很好的清理工具。
在蓝色的玻璃中装入水，盖上盖子，在太阳下晒30～60分钟。晒好之后，当作普通的水使用就可以啦。
比如用太阳水来打扫屋子，擦洗地板，洗衣服时，加点太阳水在洗衣机里，当然，你也可以烧开饮用，或用于烹饪、浇花。
清理人际关系 | Aloha
玛贝尔女士说过，在人际关系里，如亲子关系、伴侣关系等亲密关系中，你与子女及伴侣的互动中，往往有更多的记忆需要清理、放下。
一旦你清理这些记忆，发生的改变会影响到人生中的各个面向。
清理关系推荐使用简单方便的清理话语“Aloha"。
当你心中对别人有反应时，就说“Aloha”
看见了不想看的东西，就说“Aloha”
无法喜欢自己时，更要说“Aloha”……
Aloha意为“现在的我，正在神性智慧的面前”，直接念就可以开启清理，清理自己，以及遇见的人事物、语言、风景。
无论是否诚心，只要说出“Aloha”的那一瞬间，我们内在就会开始清理记忆，就能找回我们和其他人之间原本完美而神圣的关系。
清理工作 | Ha呼吸
除了房屋、人际关系和自身的清理，年前年后关于工作上的许多情绪及想法也会冒出来，对你来说，也是个清理的好机会。
如何才能找到自己感兴趣的工作？
快过年了，好想回家不上班啊～
想换工作，怎样才能找到好工作呢？
当你感觉自己因为强求或想要得到某样东西而热血沸腾，或是浮现想和他人竞争的心情时，又或是焦虑不安、情绪低落难过时，都可以进行HA呼吸。
同时，HA呼吸法还可以消除对金钱执着期待的相关记忆哦。
清理祖先 | 疗愈祈祷文
中国人有慎终追远的传统，过节总不会忘记祭拜先人，春节也不例外。
供奉食物或鲜花以表心意，是中国普遍采用的仪式，过节祭祖时，其实你还可以念莫娜女士疗愈祈祷文。
通过念诵祈祷文，可以集中清理与世世代代的祖先之间的大量记忆。
直接念诵就可开始清理。
合而为一的神圣创造者，
父亲、母亲、孩子啊……
从创世之初到现在，
如果我、我的家人、我的亲友及我的祖先，
在思想、言语、行为及行动上曾经触犯过你，
你的家人、你的亲友和你的祖先，
那么我们请求你们的宽恕……
让这种清理、净化和释放、剪断
所有负面的记忆、阻碍、能量和振动，
并把这些不需要的能量，
转化为纯净的光……
这一切就完成了。
2020年
愿你我都能在持续清理中，
回归平静，自由
活出全新的生命和真实的自己。
谢谢你，我爱你～
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