“活在当下”,这是一个众人都知道的词,可是多少人了解其中的意义,个人认为 :活在当下就是说要珍惜已得到的,“现在”要把握时间做自己该做的事。不能沉浸在昨天的生理或失败中难以自拔,或一味空想未来,不脚踏实地做事。
跟“今朝有酒今朝醉,明日愁来明日忧”,“满目山河空念远,不如怜取眼前人”异曲同工吧,但更加积极。同时,活在当下不是任何时候都必须进入当下,当我们启动好习惯时,任由大脑支配可以减轻负担,达到效益最大化。
而面对特殊习惯和坏习惯时,进入当下能让你很好的提升自己,和改掉那些令你痛苦的坏习惯。想到就要立刻去做,做要做的事,而不做想做的事。
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