柳叶刀最新研究
空气污染→糖尿病？？？
170w老兵，pm2.5与糖尿病发病率正相关性
诱发炎症，影响胰岛素的分泌。不要在早晨和晚上锻炼身体，尤其是主干道。
“认知再评估”
1.主观体验对我们是很重要的。
2.重要的是你对这件事的评估是怎么样
如:搬砖
3.我们需要管理自己的主观体验
a.想象一个高大上的意义
b.树立一个目标
(转移注意力)
新方法(认知再评估)
先承认现在状态，感受现在的状态，再重新评估。(把“它”当成研究对象，这不就是“正念”疗法)
拖延时间的厚黑学
世界杯拖延时间排行榜
任意球＞门球＞边界球＞角球＞“内马尔”的草皮翻滚
（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
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随笔，随笔，随手记录的笔记~~~~ ``````````````````````````````````开门大吉`...
落花随笔 主要记录的是 工作的随笔
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