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为什么你总是很忙,效率却不高?

为什么你总是很忙,效率却不高?

作者: 高效学习手册 | 来源:发表于2019-04-14 12:57 被阅读0次

    文章开篇,我要问大家一个问题,很多时候,为什么同样的任务,有的人很快就能搞定,而有些人却直到最后一刻才完成,甚至没有完成呢?

    我能预测到几个比较有参考价值的答案,比如:

    答案一:我的基础太差了,别人之前比我学得好,所以任务完成快,而我需要重新学习特定知识才能完成这项任务,所以进度慢。

    答案二:我在完成任务的时候总是分心,投入一会就要分心玩手机,导致大量的时间浪费在刷手机上。

    答案三:我每次都是想到什么做什么,做到什么程度完全看心情,也没有规划,所以最终花费很多时间却没有什么成效。

    是的,这些问题都有可能导致完成任务的效率不高。

    但是,很可惜,前两个并不是我们讨论的主题,因为基础差、没法长时间集中注意力,需要一定的训练量的积累,才能产生质变,所以抛开这些问题不说(当然,如果你想了解,可以看看我之前写的文章),我们今天就谈一个实际点的问题:仅仅通过改变完成任务的习惯,在短期内提升工作或学习效率。

    这张图就是今天所讲内容的精华,它指的就是时间管理四象限法(原谅我图画的有点丑)。

    下面我需要对这幅图做一番详细讲解。

    聪明的你一看便知,这是数学中常见的二维坐标系,横轴代表事情的重要程度,而纵轴代表事情的紧急程度,而处于第一象限的事情也就是最重要且紧急的事情,必须马上去做。

    大家可以以此类推,尝试理解其他三个象限所传达的意思,而图片中括号里面的内容即为常见的应对措施。

    那么我们如何正确使用这张图来指导我们接下来的实践呢?

    第一:少做“不重要不紧急”的事情。

    为什么呢?

    因为当一些鸡毛蒜皮、可有可无的一些小事占据了你本应该用来处理重要事情的时间,导致分配给重要事情的时间和精力减少,很可能会因此无法完成任务,而这就是你为什么看起来很忙,压力很大,却效率不高的原因之一。

    那这些小事就不值得去做吗?

    其实也不是,什么时候有空,就什么时候去做,尽量不要占用自己的高效时间去完成它。而老板们一般会将这些小事交给自己的手下去做,自己只需要完成能够创造最大价值的事情。

    举个例子,有些人会选择从简单的任务开始做起,可是这些简单的任务都是些不太重要的事,比如打印文件、简单的抄写、查资料、刷手机等等,如果将主要精力以及大量时间花费在这些事情上,很容易感觉到一天过得很累很充实,却没有成就感,以及任务没有实质性的进展。

    第二:优先做“重要但不紧急”的事情。

    为什么呢?

    因为“重要不紧急”的事,如果长期不管,随着时间的推移,它将会变成“重要却很紧急”的事,这时你的压力就来了,你不得不放下手头的任何事情,去完成它,可是曾今的它却很温和。

    所以,优先做完“重要但不紧急”的事情,“重要而紧急”的事,自然而然就变少了。

    比如:上级交给你的任务、老师布置的作业,当这些任务传达下来的时候,都可以认为是“重要但不紧急”的事情,纵使现在不紧急,但是随着时间的推移,它终究会迫使你不得不开始行动。

    第三:为什么遇到“重要且紧急”的事,有些人容易拖延?

    因为他们太聪明了,或者太追求完美了。当一个人能够清醒的预测事情的困难程度时,需要在这么短的时间内完成任务,他就容易拖延,而且他认为要做就一定要做最好,要么就别做,也会导致效率不高。

    反而,头脑简单、钝感力强的人,执行力也更强,不用思考那么多,撸起袖子直接干。所以,追求完美的人最好不要等到最后一刻再去完成任务。

    说到这里,细心的你肯定注意到一个问题,懂得了这些道理,我们该如何运用它来指导实践呢?

    我的方法是,使用任务清单来管理。

    说到清单,我想大部分人都不会陌生,因为日常生活中就可以见到它的身影,普通到忽视它的存在,比如新生入学时的流程清单、购物清单、通话记录清单等等,它们详细的记录着你已经做过或者即将去做的事情。

    那么我们为什么要使用清单来管理我们一天的事务呢?因为它的优点真的非常多,相比之下,它的缺点完全可以忽略不计。

    它为什么值得我们关注呢?

    第一:把事情写下来可以提高完成效率。

    加州多名尼克大学的一项研究表明:把待办事项写下来的人,最后完成完成的概率会提高20%-30%。很多人很不解,为什么这个小举动会产生如此大的威力,而我要悄悄的告诉你,其实我也不知道,我没有时间去研究它,但是我能够明显感觉到,写下任务会让我有一种仪式感,很容易进入状态。我曾经也在文章里描述过这样一段话:问题一旦被很好的陈述,也就解决了一半。看来此话还是有其科学依据的。

    第二:有助于理清思路。

    做事如果没有头绪,是会严重影响工作效率的,而将当天的待办事项简单罗列在纸上,心中自会有一个明确的方向,划掉那些不会产生任何价值的任务,也是在为自己减负。

    第三:有助于减轻焦虑。

    首先想想,你为什么会焦虑?我想很大程度是因为“忙”,为什么会这么忙呢?可能是因为你把事情想得太复杂了,将重要任务和不重要的任务揉在一起,让自己产生一种假象,其实当务之急,你只需要完成那重要的20%的内容,就可以创造80%的价值。而清单可以帮你筛选任务重要程度。

    第四:有助于提高专注度。

    写下任务,就会腾出脑袋思考当下的任务,而不是时刻回想接下来的任务是什么,这样会耗费不必要的脑力,你也会很清楚的知道你现在处在任务的哪个阶段,一项任务完成以后,直接按照计划进行下一项任务即可。

    做一件事情需要知道为什么,所以我写文章一定会告诉你为什么这么做,如果你接受了上面的观点,那么那请你开始行动吧!

    我们需要准备的工具很简单:纸和笔。

    在每天开始工作或者学习之前,你需要纸上写上日期和主题,主题就是很简单的一句话:今天需要完成的任务。当然你也可以不写,我只是习惯这样,觉得正式一些。

    具体实施:通过在大脑里检索需要完成的任务,直接在纸上罗列需要完成的任务,等全部写完之后再回过头来整理,按照重要程度以及最后完成的期限,合理安排完成的次序即可,写完之后就可以开始行动了。

    每当一个任务完成之后,在纸上划掉任务的那一刻,是最爽的,不亚于玩游戏时杀死敌军英雄一名。而且这也预示着你离任务完成又近了一步,你也能准确的知道自己处在任务的哪个阶段,以调整自己的状态备战下一个挑战。

    —THE END—

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