2018-01-03

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华20180103（37/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1、完成工作计划✅

2、陪女儿听故事✅

3、冥想✅

今日三朵玫瑰

1、完成工作计划

2、装修事项

3、冥想

【幸福实修目标】

1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动

2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间

3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理

【幸福金句】#幸福实修# D37

凡事注重三赢，就不会有后遗症。太多人天天在还过去的债，哪有可能成功快乐？

【觉察】

早上倒车时，把车撞了，后备厢盖顶破，没有情绪，那个当下，事情发生了，真的就只有接受，虽然会议时间马上要到，没有着急，打电话说明原因，为需要迟到一会儿道歉，下车查看情况，拍照，报保险，跟对方车辆沟通（虽然对方停车位置不当，但是我撞上去的，接受自己全责，但需要对方配合出示证件）OK，半小时搞定流程，还免去保险人员跑过来一趟，自己还能赶去开会。所以，事件发生时，不陷于原因，而是寻求更好的解决办法，并力求三赢，做到你好、我好、世界好，即有效率又使各方舒服。