瘦其实是一种生活方式

很多时候我们发现自己胖了，于是决定减肥，坚持努力的节食，运动。

其实每个人现在的样子都是过往经历的总和。

瘦子有瘦子的生活方式。当你的身体适应了瘦的生活方式，身体自然也会跟着变化的。

减肥的本质，是换一种人生活法。减肥成功的结果是你换上了一种健康的生活方式。如果没有决定好换一种方式生活，那你就不要启动减肥，因为启动了也成功不了。