今早的数据是50.22。本周早餐，午餐正常饮食，有四天晚上开会，吃了四个鸡胸肉。
即食鸡胸肉确实很容易饱腹，味道也不难吃。可多吃两次就让我觉得生无可恋，人生都没得意思了。我宁愿吃水煮菜，或者吃黄瓜番茄。
其实昨天早上的体重和今天早上的一样，都是50.22。我本来以为今早可以下50的，难道是因为我昨天吃了一个冰淇淋吗？
最近两天晚上我都有运动，今天也没有特别的饮食，看明天会不会破50。
今早的数据是50.22。本周早餐，午餐正常饮食，有四天晚上开会，吃了四个鸡胸肉。
即食鸡胸肉确实很容易饱腹，味道也不难吃。可多吃两次就让我觉得生无可恋，人生都没得意思了。我宁愿吃水煮菜，或者吃黄瓜番茄。
其实昨天早上的体重和今天早上的一样，都是50.22。我本来以为今早可以下50的，难道是因为我昨天吃了一个冰淇淋吗？
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本文标题：减肥周记
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