前段时间带着孩子晨跑,发现自己半夜手麻的症状有所缓解,坚持了二十来天,后来因为甲流又或者毅力不够,孩子不愿去跑步了。
我自己也不喜欢跑步,所以也停下了。最近,这手臂发麻频率又高了,难受下就想起跑步,昨天自己一个人去跑,半夜没有被麻醒,今天也要继续,为自己而跑,也不得不跑了,其实找到适合自己的步调,跑步也没那么难的,阳光微风,感受大自然的治愈,关注自己感受自己。
前段时间带着孩子晨跑,发现自己半夜手麻的症状有所缓解,坚持了二十来天,后来因为甲流又或者毅力不够,孩子不愿去跑步了。
我自己也不喜欢跑步,所以也停下了。最近,这手臂发麻频率又高了,难受下就想起跑步,昨天自己一个人去跑,半夜没有被麻醒,今天也要继续,为自己而跑,也不得不跑了,其实找到适合自己的步调,跑步也没那么难的,阳光微风,感受大自然的治愈,关注自己感受自己。
本文标题:跑步可以缓解手麻
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