如何面对入园分离焦虑

首先我们要了解，什么是分离焦虑？

分离焦虑——即婴幼儿于与某个人产生亲密的情感结系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离。是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发生于学龄前期。

幼儿从家庭迈入幼儿园，环境有了巨大的改变，被称为“心理断乳期”。

分离焦虑的主要表现有哪些呢？

约翰·鲍尔比(JohnBowlby)通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段：

反抗阶段——嚎啕大哭，又踢又闹；

失望阶段——仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；

超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

分离焦虑的出现，与孩子的不安全感有关。最初，这种焦虑的出现，是具有特殊的适应意义的。因为，它促使孩子去寻找他所亲近的人，或者发出信号，呼唤妈妈的出现。这是孩子寻求安全的一种有效的方法。

但是，由于焦虑中的孩子会把所有的注意力放在寻找亲人上。有时，他们甚至表现出不吃、不喝、不玩，这些平时最能引起亲近的人关注的行为，成了他用来呼唤亲人的一种方法。当然，其他的活动可能就进入不了他们的视线了。

当宝宝到了上幼儿园的年龄，分离焦虑就越发不可忽视了。

那么我们要有哪些对策呢？

为了尽快稳定新入园幼儿的情绪，帮助他们度过入园焦虑期，适应新的生活条件和教育条件，保证正常的教育尽快开展，新入园教育很重要的一点就是——家园配合

幼儿园是幼儿第一次步入较正规的集体生活环境，对培养幼儿社会适应能力起决定性作用。师幼关系和班级气氛会对幼儿心理产生重大的影响，其中教师是关键。在孩子入园前，父母可有意识地多带孩子到幼儿园来，熟悉其周围环境和教师，经常把孩子带到幼儿园来看看，谈谈，玩玩，让他们观察幼儿园里其他小朋友的游戏活动等，家长还可以放手让孩子玩，让教师抱一抱，亲一亲，让孩子熟悉新的声音，使他们喜欢上幼儿园及幼儿园里的老师和小朋友。入园后，老师要主动、热情接待新入园的孩子，抱一抱，亲一亲，摸一摸，问一问，叫一叫孩子的乳名，表示很喜欢他，让孩子感到温暖、安全。总之，教师要用一颗爱心去温暖孩子的心，在生活上关心照顾他们，在精神上支持帮助他们，使他们感到老师像妈妈一样的可亲可爱。相信在老师和家长的共同培育下，孩子们一定能够尽快适应新环境，学会与他们相处，并积极参与到集体生活中。

爱与自由是蒙特梭利教育的翅膀

下面，让我们用漫画的形式，更加直观的了解“分离焦虑”，学会怎样去克服

宝宝入园了，你想象中的样子

如何面对入园分离焦虑

其实，现实中的样子是这样的

要如何应对呢？

你想象中要这样做

其实现实中

还可以这样做

分离训练

带孩子外出时，可以跟孩子说“宝宝在这里等一下，妈妈去趟洗手间” （孩子等待的地点不要离WC的标识太远）

给宝宝做工作，让宝宝知道上幼儿园是好事

妈妈在家给孩子讲故事时，可以对孩子说“在幼儿园可以跟很多小朋友玩”“幼儿园还有好多玩具”……

带上孩子依恋、形影不离的物品

妈妈领孩子去幼儿园时，允许孩子抱着自己的玩具小熊等，“增加熟悉感以平稳过度”

自己要从容、坚定的离开

送孩子时，可以告诉孩子“下课妈妈就来接你”，当把孩子交给老师后，从容的离去

温柔的倾听宝宝在幼儿园的生活

回到家后，听孩子讲幼儿园的事情，“我今天在幼儿园……”

理解接纳宝宝反常的举动和情绪

（躁动、易激惹、睡眠不安、哭醒）

如果宝宝半夜哭醒，妈妈可以在身边安抚孩子“宝宝乖，不哭，妈妈在这里”

拿出更多的时间去陪伴宝宝

在家时，多陪孩子玩耍、看书等