美文网首页
家庭教育分享

家庭教育分享

作者: 小甜心_1f96 | 来源:发表于2019-11-25 22:52 被阅读0次

    2019.11.25    星期一      天气:晴

    生活中的觉察(雷达)

    随时随地向内觉察,就是观照。

    净心功夫的高低,首先体现在观照能力的高低。我们在日常生活中,犯的种种过错,往往就是失去观照的结果。

    以我们常见的一个场景为例:

    你昨天晚上睡得很晚,早晨起床就晚了,因为赶着去上班,来不及送孩子上学。妻子对你发了脾气:“你根本就没把儿子的事放在心上?”

    “昨天晚上因为工作忙得那么晚,还不是为了这个家?”你感觉既委屈愤懑,甩门而去。本来已经很赶时间了,偏偏前面有-辆货车,开得很慢。那段路又不能超车,你急得直摁喇叭,心里咒骂着货车司机。

    过了好一-会儿,你终于超过了那辆货车。超过的一瞬间,你对着货车司机怒骂:“乌龟吗?开这么慢!”货车司机毫不示弱,回敬道:“开那么快干嘛,赶着去投胎呀?”

    你带着怒气冲进了公司,董事长正要找你。一见面,董事长就不留情面地对你昨天的工作提出了批评。你顿时火冒三丈,心中暗骂:“我忙到半夜,辛辛苦苦,你居然横挑鼻子竖挑眼。”把文件往老板办公桌上一甩,说:“对不起,我不干了。”

    离开办公大楼,微风吹来,你似乎清醒了一些: “唉,怎么这么冲动?!”你又要因为失业面临妻子的唠叨和房贷的压力了。

    幸好,这样的事情并没有真正的发生在你身上。所以,我们有机会重来一次。 如果,你有足够的觉察能力,这样的后果有多次机会避免发生。

    例如:

    1、面对妻子的唠叨,你要发火,可是此刻你的观照起来,你意识到这是自己的小我在捣乱。你微微一笑,安慰妻子和儿子,让他们理解你的辛苦,你就不用带着怒气离开家门。

    2、即便没有觉察到小我,仍带着怒气离开,遇到货车心急如焚的时候,你的观照起来,你就发现自己的小我在搅动你。你发现其实那辆货车速度并不慢,只是你的心太急而已。

    3、即便你仍然没有这份观照,到了公司,面对董事长的批评,你要火冒三丈的时候,你的观照如果起来,你就会知道,董事长对你的工作的否定,与你是否熬夜加班没有关系,他只是在讨论你的工作。让你火冒三丈的还是你的小我。这时候,你就有机会和董事长探讨如何把工作做好,而不是盛怒之下辞职。

    当你读到这里,你是否会有一种对自己的觉察?

    尽管你不是企业的高管,尽管你身上没有发生类似的事情,但是那份没有觉察的无名火也常常发生在你身上,或者你性格温和,不对人发火,但是心中的怨气却很重。

    对于我们而言,失去觉察是常有的事情。阳明先生说:“行不著,习不察,终日昏昏,只是梦昼。”就如在黑夜里闭着眼睛走路,哪怕前面就是万丈深渊也毫无觉察,多危险啊!

    比这个案例更加恶劣更加令人痛心的事情,不也是因为失去观照发生的吗?

    觉察(雷达)绝不是可有可无,而是对生命真正的负责。

    有了觉察(雷达),就是睁开了眼睛。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:家庭教育分享

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/losswctx.html