新教师的心理调适和压力管理

四个心理调试的金钥匙：

一、要学会认识自己

二、换个视角看问题

三、尝试走出舒适圈

四、教师的心理健康标准

幸福不是客观存在，而是一种感知

生活中令人幸福的小细节

1.摸摸口袋，竟然发现里面有钱。

2.成功赶上将要出发的汽车或火车。

3.请别人为你挠背，他一下子挠到了最痒的部位。

4.想着今天是星期三，其实是星期四。

5.开了半天车，一路都是绿灯。

6.需要拥抱的时候，得到一个温暖的拥抱。