最近我进入了一段亲密关系，它让我非常纠结，痛苦，当然也有甜蜜。我的不安全感，我的匮乏感，让我在与对方分开时感到惶惶不安，痛苦，焦虑，我渴望将在原生家庭，过往30年未被满足的爱全部在亲密关系中实现。
但我知道，对方将无法承受，甚至将因为无法承受而远离我，所以大部分状态下，我在害怕分离，被抛弃的状态下，因为对方长时间不回消息，不安全的状态下，自己在修复着自己。
我就在这样痛苦的状态下，一边修复自己，一边恋爱。我恨不得立刻让自己变得丰盈，独立，优秀，不需要他人来填补自己的匮乏，将30年来向外索取爱，索取关注，索取认同的模式，瞬间改变。
于是不停的撕扯着自己的内心，用压抑，逼迫的手段要求自己，因为所有的人都告诉我，你只有先爱自己，让自己丰盛，并且本自具足，才有爱他人的能力，于是我不停的看书，直面焦虑，不安全感，虽然这让我成长了，但是焦虑无时不在，我的抵御也是无时不在，这让我感觉很累，甚至一刻不得放松。
我就一直在这样分裂的模式下，度过了将近1个月的时间，我仍然痛苦无比，想要放弃的念头几乎每天都会出现，但是在亲密关系中呈现的不安全感，回首多年，一直在自己的人生模式里出现，于是又坚持了下来，希望在关系修复自己。在1个月的分裂状态下，我内在的小孩常常感到无比委屈，我压抑着她的情绪化，一直希望她长大，我知道她很努力，但也很疲惫，我也很想听听她的感受，
小LUCK：最近我很累，你也知道，但是你一直在说服自己，也说服我让我们一起成长，往更好的方向，我也知道，但是我真的很累，你能看到我的辛苦么，你只是在维持表面的和谐，你能看到我很脆弱么，我也需要爱，需要你的爱，我甚至不想要坚强了，不想要强大了，我只想要爱。我可以不优秀，不强大，不努力，你也爱我么。你可以无条件爱我么，即使在我不够完美的时候，在我不够努力的时候，仍然可以爱我，抱抱我么。你拉扯着我，想要让我成熟，长大，让我不再匮乏，你仍然决定这样才会让他人更爱你罢了。你并不爱我，你是否爱现在的我呢。你不爱
LUCK：很抱歉，我忽视了你的感受，我很着急，想要变得优秀，独立，想要让你摆脱匮乏感，但是忘了，我只有爱你本来的样子，让你摆脱匮乏感。
小LUCK：我真的很累，不敢相信你了。我真的很差，真的很没有价值么，真的并不值得你爱么，真的需要你一直去证明么，真正需要你一直将我拉扯成优秀，理想的你，去向他人索取证明么
LUCK：我很抱歉，是我忽视了，你的存在就是最大的价值，我常常将你跟他人比较，忽视了你的感受，用外在的一切在衡量你的价值，我也很抱歉。我一直尝试爱你，但总是用错了方式，你能告诉我怎样爱你么
小LUCK：关注我的感受，看见我的感受，看见我很累，看见我很痛苦，放掉所有的比较，放掉所有的标签，只是关注我的感受，看见我的需求，鼓励我，赞美我，和我一起去完成梦想。
LUCK:好的，我向你道歉，以后我会多倾听你的感受，倾听你的想法，关注你的需求与梦想，我们以后可以充分沟通。我会每天找10-20分钟的时间跟你沟通。
小luck：好，希望你能做到。
LUCK：我爱你，小luck
小luck：嗯，请你正确的爱我
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