碎碎念，病，得治！

碎碎念，病，得治！

您，今天唠叨了吗？

唠叨，多指人说话啰嗦、不简洁，围绕一个内容反复说差不多的话。

从汉字形体上的分解中可以看出，唠叨，不仅嘴要付出辛“劳”，而且还可能给人一种如“刀”般锋利的感觉。

首先，为什么“要”唠叨。

不知你是否遇到过这样的人，一天24小时，一年365天，只要他们还能说话，感觉可以跟你“碎碎念”到一万年。人长嘴，除了吃饭和亲吻最爱的人，最大的作用莫过于讲话吧。可偏偏这些人说起话来，宛若大话西游里的唐三藏，但我们却没有孙悟空的金箍棒。（此处省略一万个字，你懂得。）

精神分析的鼻祖西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）曾说过：“宣泄Catharsis，就是让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。”

弱弱的问一句，如果真是弗老爷子所解释的这样，那么你们这些爱唠叨的小伙伴们，貌似也有自己很多背后不为人知的不容易吧。

中医讲，人的疾病症状要通过“表”出来，才能慢慢痊愈。爱唠叨的人，想必也是在潜意识中积压了太多没有得到及时处理的负性情绪和压力，到了一定积累的饱和点，他们就如滔滔江水般连绵不绝了。

所以说，任何现象背后都有一定的原因存在。

碎碎念，病，得治！

其次，为什么“特爱”唠叨。

唠叨（心理学大名叫宣泄）时有的人能在唠叨后轻松愉悦，正可谓，说者喜羊羊，听者灰太狼。可也有的人唠叨一辈子自己也无法消除负性症状。

弗洛伊德说：“宣泄法不仅对神经症、心因性精神障碍、情绪反应等疾病有较好的疗效，而且对心身性疾病和身体健康都有很大的好处。”

但这些更多的需要在专业的心理咨询师或治疗师的陪伴下，科学的宣泄才能达到上述疗效。

所以，这就是为什么社会主义生活中那些爱唠叨的人“人缘”确实不够帅气的原因之一吧。竞争激烈的职场环境，大家都是压力爆棚，谁总有心境替别人当“宣泄桶”？

短期内你通过唠叨或许可以宣泄掉浅层的部分负性情绪和压力，但这些心理垃圾背后形成的原因，如果迟迟没有专业科学的心理学方法修通的话，唠叨将永远成为一种“祥林嫂”式的持久负能量模式。

说者，强迫性重复了过往的创伤；听者，被你的负能量二次伤害。

唠叨是小，烦人累己是大。

最后，持久性唠叨对周边人际的杀伤力特别大，当你在唠叨的时候感到“别人听着烦，自己说着累”的时候，请及时与专业的心理咨询师或治疗师沟通吧。

碎碎念，病，得治！

中华民族的伟大复兴，需要我们一起传播正能量！