很长一段时间，生活丧丧的，当自己诉说时才发现，无非就是对你自己的各种不满，比如，减肥一直没有开始行动，怎么也提不上日程，到底交给了多少个明天，自己也数不过来了/呼~,我太难了！我不完美，也不是自己想的优秀...
当我们试图理解自己以及我们对人生中各种努力的痛苦挣扎时，可以通过观察一朵鲜花来找到平和。问你自己：一朵鲜花的生命，从撒下种子到完全盛开，在什么时候可以达到完美？
不论在什么事情上追求完美，也不论在什么地方追求完美，我们都不完美。我们继续有意或无意地观察生活中的每件事，将它与我们觉得理想的事情对比，然后判断距离理想还有多远。拥有大房子、赚更多钱、买辆新车等，都是这种例行比较的正常组成部分。
后来，我面对一朵花时，更加确切的知道我--属于焦虑，一直以为是自己迷茫呢，人生啊，未来可期！知道原因的你，好好加油丫/献花献花。
今日状态，如果和我一样属于焦虑抑或迷茫的你，寻求解决办，继续往下读吧。
近乎完美的答案，让人无懈可击。
如果某一天，我也可以告诉别人，我自始自终都完美，这样的心态+1，今天这种思维锻炼了第一次，下一次，想起来的时候会有更多的对自己的肯定吧？不允许自己再焦虑了，前路浩荡，未来可期，致90后的最小千玺一代的你。
面对一朵花时，我希望你已经知道了下面这个答案：它自始至终都完美。比如它在种子落到土壤中的那一刻，但是不论在成长的哪个阶段的哪个时刻它都完美！
关于焦虑：对于所做的事情，不论是什么，我们都试着有意或者无意地选择一个参照点，并且觉得，在到达那个参照点之前，总有些什么不正确的地方。
当你对自己参与的每一项活动都形成了把思绪放在当下的方法时，好比花儿那样，意识到自己当前正处在什么阶段，那么，你在那一刻便是完美的，会体验到如释重负的感觉，感到自己从一种虚构的、自我施加的压力与期望中解脱出来，那种压力只会放缓你前进的步伐。
一天中，尽可能多地让自己停下急匆匆的脚步，并且问一下你自己。
天性知道什么因素会奏效，因为它不需要应对自我。
这也是当我们在练习以过程为导向的心态时不可能观察自己的原因。我们能够做的，是运用这些质疑我们是不是全心全意地聚焦于过程的时刻，来提醒自己什么时候没有做到全神贯注。
我们常说，珍惜当下，为什么呢？因为当下才真真实实的属于我们！
做好每一个自己。
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