知行合一不可分，坚持不懈不倒翁。
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今天分享的是《幸福的方法》幸福意义的三个方面。
一、理想主义与现实主义
现实主义又可被称为实用主义，这种类型的人被认为是脚踏实地的人。理想主义者则常常被认为是梦想家，他们把目光放在远处的地平线，来思考自己的使命和生命的目的。
其实，理想主义的实质根本就是现实主义，因为理想主义的想法完全符合人性的自然。人们对意义的追求是绝对的。如果没有更高的目的、使命感或理想，我们就无法发挥全部的潜能去追求幸福。
理想主义的真谛在于用一个更高的目标去指引生命。奶牛可以在牧场里开心过一辈子，人们却不能仅仅满足自己生理上的需要。我们内在的力量要求我们做得更多，充分发挥我们的潜力。
从“忙碌奔波型”转变为“感悟幸福型”，并不代表做得更少或是热忱减少，它的意义在于将正确的事情做得更好，即那些对现在和未来都有益处的事情。
同样，从“享乐主义型”转变成“感悟幸福型”，快乐也不会减少，不同的是，要学会适当地享乐而不是无止境地放纵。
幸福的人不会接受“一分耕耘，一分收获”的观点，因为他不但享受着他所做的一切，同时也在朝着自己的目标努力，这样的人往往会取得更大的成就。
二、对意义和快乐的需求
只有快乐不足以达到幸福的境界。同样，只有目标也不够。首先，无论目标再怎么伟大，长期坚持同一件事都是非常困难的，如果过程中没有快乐，我们便难以持久地坚持目标。对于光明未来的预见通常只能在短时间内成为我们行动的动机。其次，有些人也许可以忍受没有及时满足的痛苦，就像“忙碌奔波型”的人一样，但他们一定是不幸福的。
幸福不止是有意义。我们需要意义，也需要快乐；我们需要现在获益，也需要在未来获益。
如果想要拥有充实而幸福的生活，就必须去追求快乐和意义两种价值，缺一不可。
经历困难可以让我们更加珍惜快乐，不再认为快乐是理所当然的，同时对生命中大大小小的欢乐心存感激。对生活心存感激本身也是生命意义和快乐的重要来源。
三、真正的幸福
就算是有意义和快乐的事，也不能不停地做。增强幸福感最好的方法就是尝试、汲取经验，同时关注内在的感受。
大多数人都忘了问问自己的内心，只因为我们太忙了。就像梭罗所说，“生命并不长，别再赶时间了”。
现在我们花些时间，问自己一些可以帮助我们做出人生选择的问题：
我做的事情对我有意义吗？
它们能给我带来乐趣吗？
我的内心是否鼓励我进行不同的尝试呢？
我的内心是不是提醒我需要彻底改变目前的生活？
我们必须留心去听，倾听我们的内心和头脑中不同的声音，即情感和理智。
好啦，今天就分享到这里，慢下来多问问自己，寻找幸福的答案，终究，我们活着，是去愿意追求更多的快乐和意义的。
作者：箜
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