读书复盘第662天
新知：❤️我们的视觉进入脑部反映过程：先有小路杏仁核自动情感，在上升到眼眶皮层，它是调节器，相当于车子的刹车，再到大路前额叶皮层，他是管理中心，作出决定！
例如开车子，感知危险出现恐惧心理由小路决定，接下来眼眶皮层帮他传送到大路神经前额叶皮质，大陆神经进行理性判断怎么办？
❤️失去眼眶皮层的危机：如果缺少了眼眶皮层的约束，杏仁核就像脱缰的野马失去控制，大陆神经似乎丧失了智慧小路神经系统的能力，所以眼眶皮层相当于车子的刹车一样
大陆神经是大脑的管理中心，越活越能干，大陆神经系统取得发言权后，小鹿神经就会默不作声
当我们有意识的接触某个痛苦场景时，大路神经系统可以通过前额叶皮层中任何一个神经系统的活动来控制杏仁核！
❤️社交恐惧症就是小路神经做最终决定权，好在这种神经，细胞是可以被改变的！
❤️良好的社交技能：一致性与自我表达：（小路神经系统控制，同频共振，镜像神经元细胞，同理心，读懂对方的非语言暗示，作出反应）
自我表达，可以控制听众，他的魅力就达到了极致，他们是情绪的给予者，观众则是接受者
一个人自我表达力再强，如果没有物质或者专业知识的支持也是没有用的，就像一个人社交商再高，也不能替代某个职位所需要的专业知识
情商高只是一个人在这个社会上生活的更好的基础，但并不能保证他可以赚到足够的钱，获得某个专业领域的认可，例如小娟情商很高，但做事情不行
❤️影响力与关怀：锻炼的警察都发挥影响力，控制社交活动效果的能力极其重要，他们以特定的表达方式取得预期的社交效果，例如：使人平静下来
关怀反映了一个人同情的能力，善于操控他人的人，可能在社交方面游刃有余，但是关怀能力不够，关怀能力极低的人呢，不会关心别人的感受，需要或者痛苦，更不会去帮助别人
例如朱朱，他就是善于操控别人的思想，但是同情心可能做的不太好！
❤️什么样的社交生最好一定要大路神经，小路神经共同作用
❤️旧知：对于情商方面的东西，还是了解的不够透彻，认为情商高，做什么事情都行了，也不一定，如果说你只会说不会做，那在这个社会当中你将失去很多的信任
❤️行动：加强自己这方面的训练意识到很多，我们之所以有这些思想意识，完全都是由我们的小路神经的状态说。决定同时我们要学会通过眼眶皮层把这一情感式的反应意识传递到大陆神经上面做出理性的判断，不断的训练自己这种能力让大陆神经去控制我的语言和行为
另外该需要小路神经系统时我们要让他发挥作用，所以一定要让自己有一种能力，大路神经，小路神经随时切换！
例如在这个家庭关系中，我们可以以温柔的细腻的情感去对待身边的人，在谈话感觉别人悲伤的时候可以做出相应的小路神经系统恢复，再经过理性的思考，去判断他的情感状态找出帮他解决问题的方法
我们学习情商最终是为了解决问题，而不是钻进去出不来了！通过一种柔道的方式，同理的方式去引导他走我的情绪方式！
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