有些家长经常有这样的烦恼：自己的孩子特别容易感冒，只要气候一变化，稍微受一点寒，或出汗后风一吹就会打喷嚏、咳嗽、流鼻涕，弄不好还会发热。经常都要去医院打针输液，接触这么多抗生素，伤透了脑筋。这究竞是怎么回事？家长应该如何应对？
中医学认为：这种动不动就容易感冒或者反复感冒者，是因为身体虚弱特别是肺的功能低下造成的。医学上将这种1年内反复发生数次以上呼吸道感染或肺炎称之为「反复呼吸道感染」。经常发生在5岁以下儿童身上，又称「复感儿」。
其实，对于体质虚弱、反复感冒的孩子，就要从补益正气、增强免疫、提高抗病能力入手。
平时时间充足的家长，可以给小孩艾灸这几个穴位：
大椎
、身柱
、风门
、肺俞
、足三里
。（点击穴位名查看）大椎为“诸阳之会”穴，温通一身之阳；身柱、风门、肺俞宣通、调补肺气，祛风、止咳化痰平喘；足三里补益肺脾之气、增加肺活量、改善通气功能并提高免疫功能。
每个穴位每次3~5分钟，只要能持之以恒，坚持一段时间，一定能练就一身正气，拒风邪感冒于千里之外。
当然，如果平时比较忙，那就坚持灸「身柱穴」就行了。身柱穴，是督脉上的一个穴位，就在孩子后背的脊梁骨上。古书上有“小儿每月灸身柱、天枢可保无病”的说法。给小孩子灸身柱对促进生长发育，以及防病治病都非常有好处。
众所周知，艾灸在日本的普及率是相当高的，大街小巷随处可见艾灸馆。艾灸也是日本家庭保健最主要的一个项目，很多小学甚至会定期组织学习灸身柱穴，来改善学生体质。因此身柱穴，甚至被日本医学界称作“小儿百病之灸点”。
我认识的深圳市宝安区中医院一位医生，同为灸友，从小灸身柱穴，已坚持数十年，如今四十多岁了，就从未患过伤风感冒。
这么好的方法，几十年前就走进了日本的千家万户，为什么我们却不知道用呢？
⊙注：本公众号为艾灸知识交流平台。文章仅供学习参考，如涉及用药疗方，请在执业医生指导下进行。
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