反者道之动；弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。
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“反者道之动”，物质变化到一定程度，就一定会往相反的方向发展，这是大道的规律。“反”可以是“正反”的反，也可以是“返回”的返。如果将它理解为“反”，那么它就是在提醒你，任何事物都是对立统一的，有正反两面，比如明暗、阴阳等。
任何事物都只有具备正反两面，才能显现出它的形象，同时也能新陈代谢，所以任何事物都永远是在变化的，一切都没有常态。如果把它理解为“返”，它就是物极必返的意思。任何事物都不可能永远朝着一个方向运动，它运动到一个极限，就必然会返回原点。
人到了一定的时候，身体机能就会开始衰退，然后一点一点地消失，这是一种规律，也就是“反者道之动”。变化、转化、回归、循环、物极必返，这都是大道运行的规律。当一些变化出现后，不要悲哀，也不要悲观，因为它是必然的。所以，在我们离开这个世界之前，尽快做完自己该做的事。
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“弱者道之用”，大道从不张扬，它总是默默无闻、不为人觉察地运行着。道一直在悄无声息地运作着，我们总会在不知不觉中感受到它的运作所带来的变化。这就是弱，从不张扬，保持低调，润物细无声。
一个人，当他无法改变自己命运时，就改变自己面对命运的态度，用这种态度来实现自己的尊严和意义。没有人能拒绝自己的命运，安然享受并且认可这种命运，就是示弱。
天下万物生于有形物质，但，无生于有，有生于无。
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这一章的重点是讲“弱”的智慧。弱不是消极，而是一种顺应。对规律的顺应。最重要的就是在现实生活中学会示弱，而且是心态上的示弱，不是行为上的示弱。所谓心态上示弱，就是不着急，从容一些，静静地等待事物发生变化，不要猜测它什么时候变化，也不要怀疑它会不会变化。
我们很多时候沉不住气的原因，就是因为我们不确定事情是不是一定会变化，会向好的、如意的方向发展。事物向哪个方向变化，这部分取决于你的行为和选择，因为任何事都是行为的结果，但另外一部分取决于道。
有些事情，是你怎么努力也不会得到如意结果的。对于这类事情，你该做的就是接受。对命运示弱，不要强悍地去做无力的对抗，不要去改变你改变不了的东西和人。
我们只能是，永远为做到最好的自己而努力，然后待时而动，顺势而为，不去勉强任何事。示弱，也就是随缘。把种子种到地下，然后静静地等待种子发芽、开花、结果，然后再采摘果实。任何事情都是这样，你急也罢，不急也罢，都得等着它慢慢发展。
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