Day8——清晨写作一周的收获

今天的话题是：

清晨写作已经一周了，这一周有什么收获？完成了一周的打卡，你要奖励自己什么？

其实这个话题有点重复，之前已经写过了。不过最近觉得，又有点新的感悟，所以就再写一次，补充谈谈吧。

1.起床时间相对固定，形成了自己的生物钟。每天如果没有按时睡觉，按时起床，就会觉得浑身不舒服。之前我一直想调整自己的生物钟，让自己早睡早起，更加健康些，可是一直没有做到。参加清晨写作的这些日子，让我明白，只要下定决心做一件事，没有做不到的。

2.因为清晨起得早，每天的时间多出来好多，心情也跟着变得很好。以前没有清晨写作的时候，总是晚睡晚起，不仅对身体不利，还总觉得每天的时间过得特别快，时间不够用。参加清晨写作以来，每天可供我支配的时间明显增多，幸福感也跟着提升。

3.养成了每日写作的习惯，输出更加容易，写作对我来说，再也不是遥不可及的事情。之前虽然偶尔也会进行写作，但是写一篇文章耗费的时间很多。现在每天进行清晨写作，每天练习，让我输出的更加容易，写作的时间也缩短了不少，效率提高了很多。

4.开始留心观察生活，用写作倒逼自己输入和思考。以前的我生活浑浑噩噩的，事情过去就过去了，很少观察它是怎么发生发展的，为什么会产生这样的事情？这件事能给我们带来什么启示和收获？动脑的时间也比较少。参加清晨写作以来，我开始留心观察生活，思考生活中出现的人和事。

5.开始确定自己内心深处想要的是什么样的生活，开始寻找给自己减压放松的方式，并在日常生活中进行实践。我是一个内心压力比较大的人，而且不会减压，所以常常觉得很焦虑，身体好累，心更累。参加清晨写作以来，我开始对话内心，思考自己真正的梦想和追求。同时我也开始尝试各种解压方式，并通过实践寻找出最适合自己的解压方式，定期给自己解压。给自己心灵放个假，驱散内心的焦虑，还心灵一片净土。

以上就是我最近发现的，清晨写作一周的新收获。完成了一周的清晨写作，我会奖励自己一段时间，做自己喜欢的事。同时，我会继续写下去，发现清晨写作的更多好处，并持续调整自己的生活状态，让生活更加美好。

Day8——清晨写作一周的收获