停练1

作者: 木语杉言 | 来源:发表于2023-02-23 23:12 被阅读0次

第三天的锻炼,白天已经计划,晚上不吃饭,7:30直接跟练。

因侄儿请吃火锅,计划没有变化快。今天只有停练了。

吃了火锅,心里一直告诫自己,少吃点,比前段时间节制一些。仍然还是吃了十分饱。

回家后,买的白葡萄酒到了,打开尝了一点,然后就晕乎乎的了。

听人说,睡前喝点葡萄酒,可以助睡眠、软化血管。试一试。

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