1、内心堆积太多负能量，如怨气、愤恨、压抑、责备、愧疚等等。自己无法转化，也无法疏导。
2、无法正视和面对自己犯下的错误，或逃避，或掩饰，或自欺欺人。陷入被动地位，内心煎熬与纠结。
3、每天习惯性关注负面信息，习惯性传播负能量，内心太阴暗，磁场太混乱。
4、太过于注重个人利益得失，患得患失，总是以自我为中心，过于敏感，表现反常。
5、出现负面情绪的时候不及时制止，不及时转念，导致小问题变成大问题，小窟窿变成大窟窿。
6、放不下对别人的仇恨，只要一想到对方，情绪开始不安，暴怒，抓狂，一系列自我伤害的行为。
7、一切过度的行为，如吃太多，喝太多，睡太多，想太多，计较太多，欲望太多。
8、不懂得好好去爱自己，饮食不规律，作息反常，情绪起伏，不爱运动。
9、经常出入负能量场所，经常链接负能量的圈子。心念不正，行为失当。
10、喜欢说教，习惯性批评别人，爱指出别人的缺点，喜欢对别人指指点点。
11、做事不分清轻重缓急，总是本末倒置，因小失大。没有全局观念，只知道抓住细枝末节。
12、做事三分钟热度，没有耐心和恒心，缺乏定力。做事无法做到专注于一个点，三心二意，心猿意马。
13、恶习缠身，不及时觉察，不注重改正。一错再错，自己挖下了坑让自己跳，自掘坟墓。
14、睡前思虑心太重，想得太多，心情七上八下，忐忑不安，难以入睡，严重影响睡眠时间和睡眠质量。
15、爱与人比较，不是通过比较找到自身的不足与差距，而是喜欢从别人身上找到存在感和优越感。
16、每天花在手机上的时间太多，如刷视频，看小说，闲聊，关注各种信息动态等等。
17、不注重养成习惯，主要看自己的心情转变。心情好的时候，积极性很强。心情糟糕的时候，什么都不想做，也不想管。
18、说话太多，比如太唠叨，废话太多，说话没有重点，聊是非，爱找茬等等。
19、太过于追求物质享乐，不注重精神修养。花了大量的财力、物力、精力和时间在物质欲望的满足上面。
20、与人交流不注意关注别人的实际感受，情商太低，察言观色能力太弱。过于强调个人主观感受，我执太重。
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