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点点爱自己 day 24(4月22日)

点点爱自己 day 24(4月22日)

作者: 点点心理 | 来源:发表于2020-04-22 23:35 被阅读0次

    一,学习:当下的状态有点不好,太累

    1,上午听了一个小时的学习治疗师的课:

    赵老师讲了学习治疗之道:三项修炼:繁荣、欣赏与觉察,三者之间不是孤立存在,而是相互交叉,互相促进的关系。

    老师以一个优秀学习治疗师要具备的品质开始,第一步着重讲了关于学习治疗师的第一项修炼:觉察。

    如果说把发生的事当做衡量自己能力和价值的直接标尺的话,那么影响自己的就是外在事物,一个人情绪被外在事情所左右,这样的人肯定不能是一个优秀的学习治疗师,真正的优秀者应该是敢于承担风险,直面挑战,无论外界怎么动,自己都能稳住,都有坚定的自尊和自信。所以作为一个学习治疗师要有经由事件去觉察自己的这份能力,进而培养自己作为一个合格治疗师的职业素养。

    通过老师的讲解,更加清晰了固定型思维模式和成长型思维模式的不同,同时,更加明白只要学习,就会提升能力和智力。要培养自己的成长型思维模式,面对困难,会想办法解决,相信:凡事皆有可能,总会找到方法,全身心努力,最终必会解决问题、实现梦想。

    2,下午丽晓老师的导师督导课,近三个小时,晚上王娜老师的21天父母打卡分享课,

    二,反思:

    每次都想听,听着时每一句话都不舍得放弃,但是一天下来,感觉累的要死,头也昏沉沉了,需要自己静下心来想,如何轻松高效听课,不累,收获又大,有这样的好事吗?

    或许是因为自己基础薄弱,听任何一点都是新的,都需要记,就显得困难些,还是自己听课方式不对。亦或是不能对自己要求太高,每天学一点点就可以,嗯,现在我接受这个:一天学一点点就可以,写到这,高兴点了。

    三,决定:明天必须开始护航了,抓紧联系家长,建立小组,最好能与一个孩子先见上一面,建立关系。

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