那些想到又做到的事

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

“大雪”无雪，这个冬天干燥了些！

昨晚睡前清空大脑时，记录下今日待办。诸如

今日待办

另外完成阅读打卡，跑步四公里，冥想第334天。还陪朵儿吃完一个大柚子。

今日跑步

早睡21天已结束，今天还是习惯性的检视睡眠，记录下来。

昨夜睡眠

感受：自然醒来，5:05，感受身体，动动脚趾，没有不适。伸展五分钟，闹钟响起。美好的一天开始啦！

反思：践行期刚过，十一点还没睡，想想目标123的叠加，我还有好长一段自律修行的路。下一个目标：睡够七小时，晚十早五，深睡超过20%！这个是目前想做的事。