起床：7:40
就寝：23:30
天气：晴朗
心情：痛经
纪念日：来大姨妈的第一天半
昨日完成的任务，最重要的三件事：1、上班 2、吃饭 3、睡觉
改进：看书、学习、跑步以及多和家人朋友联系
习惯养成：睡前看书，傍晚跑步，晚上学习，想念时主动联系
先制定一个小目标
暂时还没想到
每天睡前20分钟看看书
早起听听电台，看看新闻
洗澡时听听音乐
天气好的傍晚下班后去跑步
坚持不吃垃圾食品
每周至少和家人打个电话
每周至少联系一个朋友
工作时好好工作
不要生气
不要生气
不要生气
1.拥有健康的身体
2.拥有爱我的家人和朋友
3.每个月都有工资可以领
未来不知道
想走好脚下的每一步
享受当下
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本文标题：2018-7-28晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lpnnmftx.html
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