每天学习一点时间管理!
R:今天印象深刻的是这句话:一次只养成一个习惯!
C:人们常常在生活陷入困境时反思自己,觉得过去的自己一无是处,看了一些鸡汤文之后常常立下Flag,信誓旦旦要迅速改变,成为一个自律积极的完美形象。
然而理想很丰满,现金很骨感,每次制定的计划都在三分钟热度之后不了了之。
很多人一次又一次的行动、失败,再行动、再失败之后彻底放弃,觉得自己已经无可救药。
为什么呢?
因为一次想要的太多。谁都不可能马上就能告别过去的所有坏习惯,越心急改变越无法改变。
U:一次想要马上改变很多东西,自己之前也有这种贪多嚼不烂的人生追求,与自己的惰性斗争其实真的不易。在这样的认知下要改变自己的思维,积沙成塔,从完成一个个的小目标开始,一点点的调整自己不好的习惯。立一个小目标,先从养成早起开始,改变自己。
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