一、朗读师父的十大人生哲学感悟
今天是我人生中最好的一天，好开心，今天带着儿子女儿参加大师姐的课程，孩子们觉得课程很棒！让我感觉到好开心。
二、收听师父喜马拉雅收获。
“提升自己的人缘（04）：建立良好的人际关系，良好的人际关系可以影响生命，尊重别人讲话，耐心聆听对方别人讲话，很重要。
三、感恩日记
1.我太幸福了，我要感恩自己的学习得到女儿的支持和肯定，让我感觉到好开心。谢谢！谢谢！
2.太幸福了，我要感恩女儿今天参加大师姐的积极心理学初级入门班的学习，让我感觉到好幸福。谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，我要感恩儿子今天参加大师姐的积极心理学初级入门班的学习，让我感觉到很开心。谢谢！谢谢！
4.我太幸福了，我要感恩小兰师姐给我们提供上课的场地，让我感觉到好开心。谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，我要感恩阿姨今天给我们做粽子，让我感觉到好开心，谢谢！谢谢！
四、感恩日记收获
感恩自己所拥有的一切，世间万物皆有灵性，你想什么就能吸引来你想要的，感恩感恩感恩！
五、自我嘉许
1.我要嘉许我自己，因为我是一个真情真意、有感情的人，我爱我自己。
2.我要嘉许我自己，因为我是一个温柔可亲，善解人意的人，我爱我自己。
3.我要嘉许我自己，因为我是一个热爱学习，努力坚持的人，我爱我自己。
六、嘉许日记收获
每天嘉许自己，不断努力学习提升自己，让自己成为最想成为的那个人。太棒了！
七、照镜子
嗨！美女！早上好！亲亲！
八、照镜子收获
今天镜中的自己神清气爽，精神饱满，微笑向暖，笑容温和可人！
九、班级共读感悟
风在我耳边吹过，我似乎听到了来自远方的声音，那声音说，人生不过是一场自我成长和自我救赎的旅程，人类对于所有美好的追求不过是追求这两个层面的法门。
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