时隔多年，又一次和瑜伽相遇。
年前头脑发热办的瑜伽卡，可能是今年最棒的一笔支出。
今天第一次来瑜伽馆，上了一节私教课，教练很认真的给我进行身体测评。我的脊柱肩背没有太大问题，但是骨盆有点侧倾和内旋，腹直肌下半部分两指分离，因此盆底肌不太好，需要更多的进行下肢的针对性训练。
私教课上完，在宽敞的休息区坐下，看着窗外发发呆，和人聊聊天，放空大脑，无比惬意。
忙碌的生活和工作，我太需要这样一个可以完全放松的地方。
我想我已经爱上这里了。
时隔多年，又一次和瑜伽相遇。
年前头脑发热办的瑜伽卡，可能是今年最棒的一笔支出。
今天第一次来瑜伽馆，上了一节私教课，教练很认真的给我进行身体测评。我的脊柱肩背没有太大问题，但是骨盆有点侧倾和内旋，腹直肌下半部分两指分离，因此盆底肌不太好，需要更多的进行下肢的针对性训练。
私教课上完，在宽敞的休息区坐下，看着窗外发发呆，和人聊聊天，放空大脑，无比惬意。
忙碌的生活和工作，我太需要这样一个可以完全放松的地方。
我想我已经爱上这里了。
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本文标题：开启瑜伽之路
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