佩戴框架眼镜14年，佩戴隐形眼镜11年。双眼都是900+的高度近视，除了睡觉其他时间根本离不开眼镜。隐形眼镜 大大小小的品牌也带了有十几个吧。说说一些心得和建议吧！新手可以看我之前发表的文，此篇文章送给戴了一段时间，但还不久的朋友们。
透明片or美瞳：隐形眼镜分为美瞳（又称彩片）和透明片。美瞳适合非近视和近视的爱美人士，透明片都是有度数的，最低度数为100。美瞳是三层，透明片是一层。透明片的透氧量是高于美瞳的，所以透明片的舒适度要比美瞳的舒适度高。但是美瞳是比透明片更能修饰眼睛的，样式多、选择多。身边的朋友佩戴美瞳就会出现磨眼睛以及出现红血丝的症状，而佩戴透明片就会很舒适。透氧量就是原因之一。相比之下个人建议高度近视、干眼症的宝宝佩戴透明片。
佩戴时间：角膜长时间缺氧初期就会出现红血丝，所以隐形眼镜说明上都建议最多不要超过6小时，但是我们的实际佩戴时间都会超过8小时的，那我们怎么减少隐形眼镜对眼镜的伤害那？
我的工作时间是比较稳定的，所以我都是在中午休息时间摘掉隐形眼镜并清洗干净放入镜盒，中间都是戴框架眼镜的！给眼睛一个多小时的喘息放松的休息时间！下午上班前冲洗后再戴上。如果下班后直接回家就会及时摘下，佩戴框架眼镜，如果朋友小聚或其他事情那就只能一直佩戴了。可如果是出差在外或者长时间都是在路上，建议坐车途中或不见客户的间隙佩戴框架眼镜。这样真的非常麻烦，但是这样可以尽量减少眼睛的缺氧时间，减少隐形眼镜对眼睛的伤害。尽量不要早上戴上就一直戴到晚上睡觉。短期内眼睛不会有什么感觉，但是几年后甚至更短的时间内就会出现红血丝、干眼症、角膜炎、角膜溃疡……很多的眼部症状。个人建议可以根据自己的日常生活习惯来调节佩戴时间。眼睛是自己的，怎么做自己决定吧！
佩戴周期：短于说明书上建议的佩戴周期，例如：月抛就少于一个月，佩戴二十多天左右就可以更换了。身边的朋友用年抛，一般佩戴半年左右就更换了。佩戴时间越久上面的细菌，蛋白质沉淀物就会越多，这就是很多人推荐日抛的原因。
清洗及护理：摘下隐形眼镜一定一定要清洗干净后在放入镜盒！清洗方法如下：①将手洗干净！对！就是洗手！不要直接摘眼镜，很多人都忽略了洗手的这步。手都不干净，镜片再怎么洗又有什么用那！②取下眼镜片时先置于左手掌心，然后滴上护理液数滴。③用右手食指指腹将镜片的正反两面轻擦十多次。④用镊子轻轻捏住镜片，用新鲜护理液充分冲洗。⑤在镜片盒内注入2/3容量的护理液，把冲洗过的镜片放入镜盒内，确认镜片完全浸泡在镜盒内，盖上盖子并拧紧。浸泡4小时以上，最好过夜。⑥次日用镊子取出镜片，用护理液冲洗后即可佩戴。
眼部体检：一定要定期去眼科检查眼睛的状况，不要感到特别不舒适或已经出现症状了再去，那样检查结果一定会让你格外“惊喜”。佩戴隐形眼镜就是会提高眼部感染的风险的，越早发现越能将伤害降到最低，请正确看待眼部体检。
隐形眼镜的选择：适合别人的不一定适合自己！每个人的眼部状态是不一样的，举个例子：同事戴博士伦月抛非常舒适就推荐给了我，可是我佩戴后超过4小时候眼睛就很干，不舒适感非常明显！就像有的人戴海昌年抛感觉很好，你戴强生日抛也并不一定舒适！建议初次戴某品牌都先买试用装（一般都是两片）或者规格最小的。佩戴舒适后再放心囤货。隐形眼镜只有戴在自己的眼睛里才知道真实感受，不舒适就果断放弃。
最后的良心忠告：一定要在有医疗器械认证的地方购买！
如果不近视，以及非必要的情况下，请远离隐形眼镜。透氧量再好，含水量再低的隐形眼镜对眼睛都是有伤害的，不要为了一时的美丽伤害自己的眼睛。你的美丽不是戴了一个彩色镜片才能展现出来的。你就是你，独一无二的美丽！
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