践行团读书会35期参会分享

践行团读书会35期参会分享

第35期践行团读书会于2019.8.5日，在观山湖区喀斯特广场举行，罗丽分享了《整理情绪的力量之获取内心张力》，刘飞分享了《人生的智慧》，我分享了《去当你想当的任何人吧》，现在把大家参会感想原汁原味的汇总如下：

宫庆龙：

看这几本书的题目——《整理情绪的力量之获取内心张力》、《人生的智慧》、《去当你想当的任何人吧》本以为是一场鸡汤盛宴，感觉还是毒鸡汤，听完了三位大神的分享之后，发现是很有营养的鸡汤，是干货。

分享者的每句话都直中要害。现在的自己就是一个充满了无力感，拿不出干劲的状态，明明知道很多事情是有意义的，但是由于惧怕而不敢去，无力去做出改变，或者做了没有坚持下来，开始觉得人生或许就是这样悲观的黑暗，你怎么努力都无法逃脱宿命。整个人的状态像极了那个百无聊赖躺在墙头上哼着“我是小妖怪，逍遥又自在。杀人不眨眼，吃人不放盐……”的小萌娃。

听了《人生的智慧》觉得自己没必要过得幸福，只要不痛苦就可以了；听完《整理情绪的力量》觉得自己要改变思维方式，给自己定的目标也要尽量的合理，在自己的能力范围之内，行动起来，去做就可以了。

听完《去当你想当的任何人吧》，觉得要重新认识对改变的恐惧，不要为自己的弱点辩护，接受恐惧，切莫被动等待，积极行动打造创意生活。总之这场读书会让自己意识到，要真的改变消极悲观的态度，立即行动起来，制定小目标一步步重拾信心。你想成为什么样的人，就主动追求，勇于去做，毕竟“我命由我不由天”。

此外，感觉我要提升我提问题的总结能力，感觉我第一个问题一群人回答，没有一个回答到点上，嗯，应该是提问者的问题！

王黎明：

通过这次活动受益匪浅！主要是以下两个方面

1.人总会有独处的时候，学会享受孤独。

2.生活中顺利和挫折常有，保持良好心态，顺利的时候要积极行动，提高效率；遇到挫折也得坦然接受，发掘自己潜力，兴许出现第三条路，打开新世界的大门！

曾晓珊：

参加读书会有以下感想：非常有幸能跟着盆友来体验读书会。这次三位老师分享的内容的偏向心理励志类，这类书我只读过一本《幸福心理学》，第一次读在没有什么烦恼的学生时代，看时只觉得内容都是浅显的大道理，没什么意思（请原谅我的年幼无知）。

去年遇到瓶颈时再捡起来看了一遍，就莫名被治愈了。果然还是需要一定的阅历才能读懂一些东西，大概是因为要去感同身受，要有代入感？不同时间阅读同一本书也会有不同的感受，这大概就是学无止境？哈哈，总之感谢。

刘锦：

华哥分享的《去当你想当的任何人吧》感触较深，勇于突破和跳出舒适圈才能慢慢成为自己想成为的样子。

辛迪：

感受最深的是罗丽分享的《整理情绪的力量之获取内心张力》

1.生活中我们应该定一个月或两个月的小目标，找到制定目标一个适用的边缘，这样，在不断完成自己的短期目标后，可以让自己不断地充满源动力

2.当我们的状态出现问题时，一般有以下几个原因：a人际交往遇到障碍b身体状况不良c工作状况出现问题，状态出现问题时，我们可以通过检视自己是不是那几方面出了问题，然后去解决

3.当定下合适且适用的小目标后，积极的行动起来，只要行动起来，行动中会让我们充满动力，从而可以很好的应对无力感。无力感也是拖延症的一部分，

4.不能强迫自己去坚持，这样总是会坚持不下去的，需要从思想深处认识到，我们需要去做这件事情，只要想做，在做的同时不断充满源动力，自然而然，便会持续性的完成事情，

5.小目标，完成，源动力，积极行动，综合起来便能解决无力感的问题

6.用以至学，从另外一个角度来看，要比学以致用要更高效，需要时及时去学，然后自己领悟，然后不断复盘，或讲给他人，会很好地加深学习的记忆。以后遇到不懂得，及时查找，及时记忆，及时学习，及时复盘，及时讲给他人，学到一个知识最好的方法，便是用土话能讲清楚给其他人。

7.《人生的智慧》叔本华，触动我的一点：

悲观的积极主义

生活中遇到的消极都是正常的，

如果都是一切顺利的，说明就不正常了

8.《去当你想成为的任何人》

我们不应该对自己要做的事充满恐惧，

同时不能为自己的弱点辩护，我们应该直面恐惧，清晰的认识到，创造力就是人类的本能，我们应该敢想敢做，

9.做的同时，不能脱离现实，打好当下的基础，当下的基础打好了，一切会越来越顺

10.财富主题：

房子，做投资的核心，把握价值导向为中心

什么是好的区位

看周围的业态

什么业态呢

星巴克，肯德基

兰州拉面

还有规划和配套

医院，学校还是……

杨春娥：参加践行团读书会收获

每次参加完读书会会都会感觉心情很好，本周听了罗丽分享了《整理情绪的力量之获取内心张力》如何应对无力感，当无力感出现的时候我们先要接纳它，再探究为何出现这种无力感，然后再开始给自己定能完成的短期目标。

刘飞分享了《人生的智慧》可能这本书比较深奥，不好分享，导致一直笑场，华哥分享《去当你想当的任何人吧》其中的在能保证你生存的基础上再去做你喜欢的事，成为你想成为的人，跟之前有个老师跟我讲的一模一样的，自己也在慢慢摸索尝试自己喜欢什么，想成为什么样子的人。

罗丽：

我分享的“如何获取内心张力”心理治愈系，例子举的不够具体，显得啰嗦；下次修正；刘飞分享的《人生的智慧》我最喜欢的一本书！华哥分享的《去当你想当的任何人吧》非常精彩，你是自由的不被束缚，去做吧！

讨论环节相当精彩，大家各抒己见！

狼人杀游戏第一次玩，有悬疑，有趣，这种心理游戏下次可以有！

王欣怡：

第一次参加由个人组织发起的社交活动，其实原意是挺不想参加的，首先觉得和一堆陌生人接触不知道聊什么，特别是话题如果不感兴趣，必然会觉得非常无趣，其次，如果遇上什么搞推销的，如果当场离去一定会很失礼，如果僵硬的留下，自己一定会很痛苦，很浪费时间，外加当天的安排因为其他事情的干扰被临时打乱了，所以造成诸多原因不想参加。

然而很转折的是我挺相信组织者的，当然也很相信推荐读书会给我的这位友人，毕竟很早之前就答应这两位朋友要参加，所以感觉临时爽约很有负罪感，因此还是如约而至。

整个读书会的流程简单，谈话也相对轻松，因为有几位读书会的常客气氛不会那么尴尬，大家一直有话题可以闲聊，又因为有几位和我一样第一次参加的朋友，所以就算自己话不多也不会显的很孤独。

其实当天的分享有3个内容，虽然分享的时候我也都有仔细听，不过信息获取量不是很大,有几句话印象比较深，“人生总会遇到各式问题，因此要在消极中积极的生活”，“做自己想做的任何人，勇敢的走出舒适圈，有梦想就去试试”，当然原话不一定是这样，我是加以自己的理解。

其实这次的读书会感触最深的是，社交虽然不一定都是有益的，虽然自己不是热爱或擅长社交，但是学会沟通交流，与人相处是很有必要的。

刘飞：

读书会感想：人生中的很多事情都是要独自面对的，我们必须学会独处，才能更好的与他人相处

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