第36次拳击课程

关键词：【告别】

这是第36次拳击课，也是今年最后一次拳击课。

去健身房，看到教室发生了新的变化，三个墙面贴上了镜子，地面铺上一层厚厚的浅绿色弹性垫子，空中吊着一个黑色的大沙袋，靠近入口的地方是一个木制架子，上面整整齐齐摆放着几个拳套。很棒的拳击室，教练跟我说，可以随意地练习摔法了，只可惜还是没办法随心所欲地摔，因为会撞到墙上。我于是建议说，可以把四周的墙面拆除，像真正的拳击比赛那样，用弹性网围住，他似乎有所赞同地点了点头。不过后面教室怎么变化，都跟我无关了，因为一些原因，至少今年拳击课就到此为止了。

开始在新的场地练习拳击。刚开始教练用靶跟我练习，后来换成了拳套，就可以多一些往来的互动。动作基本成型，就算有些不同的动作，基本上也是大同小异，或者示范一下动作，指导一下发力方式，就有点像是一个基本会做饭的人，告诉他一个新的菜式一样。重点还是不断反复地练习。因为场地可以随意摔了，所以也更多地练习了摔法，之前写过的接腿摔，还有新的接腿摔的方式，就是在抱住对方的腿以后另一只脚伸到对方站立脚的后侧往回勾，核心是破坏对方的平衡，把对方绊倒，还可以扭转一下脚的方向让对方向身体一侧绊倒，这个动作也成为后来我与另一个教练打实战过程中的重要武器。另外还有一个常见的攻击动作，就是对方用前手向前抵住你，跟你拉开一个距离，（被我称为长臂猿策略，得是手臂够长才更有用。）这样你要防备就只能双手放胸前，忙于应付并且距离稍远又很难进攻。于是我只好用踢腿来破解，（不要被对方接腿摔就好了）。

在练习中，不小心还是被教练摔到后脑勺，脑袋晕晕的，有点像很快地吃了一个很凉的冰棍一样，后脑勺发冷的感觉。在我休息的间歇，教练说，我是还不会被摔，其实人是有很强自我保护机制的，会下意识地飞速意识到危险并进行自我拯救（大概我是没有吧），所以看似非常危险的一些场景下都能下意识地化解危机，王宝强演的《士兵突击》里，一个场景是，在做一个面向下的俯身落地时，前两次都有同伴保护撑着他，第三次同伴作弄他没有保护，他下意识地就用双手撑住了地。这让我想起在《恐惧给你的礼物》这本书里，凯利在直觉的控制下穿过大厅避免了一场死亡，她描述着那种感觉，就像体内潜藏的一头野兽苏醒了，控制了她的肌肉和肢体，支配着她起身行走。很多激烈的体育运动下，可能都会激起人们强烈的自我保护的直觉，也帮助人们避免了很多危险吧。

但不可否认，很多激烈的体育运动仍然是非常危险的，教练说很多专业的拳击运动员其实都有轻微脑震荡。很多体育运动员老了以后很好办，直接就死了，旁边一位“国家二级运动员”教练戏谑地说。也许这就是他们付出的代价吧，high on life，high on death。

之后另一位教练在我多次要求下终于跟我打了实战，这也是我打得最畅快的一次实战，因为拳击技术和灵活性的提高，可以有更多的发挥空间。有时候打拳，有时候踢腿，有时候手脚并用，还耍赖一样缠着把教练摔倒，不过更多时候还是老老实实地防守，拳套放在下巴旁边，警惕地望着对手。教练说，在拳击赛里并不需要有很多次的进攻，也不需要抓住很多次机会，做好自己的防御，抓住一两次对方的漏洞，一击即中，就可以了。跟想象中大杀四方不同，真正的比赛是靠耐心和观察，看似无聊但起重要作用的防守，以及成功的少数几次进攻组成的。我倒是打得很爽了，只是苦了教练一边控制着自己的进攻，一边要注意防守，就连摔我都要摔得小心翼翼，轻拿轻放，想来真是有点好笑。

大概最后一次都会带有一种告别性的仪式色彩，回望过去也是充满了玫瑰色的回忆。最后我不停地跟教练说再见，但其实生活中大部分的告别都是没有意识到，或者来不及的。生活总是要不断迈向前进的，无论告别与否，想起那些匆匆忙忙就分开然后再也没有再见的人，也只能会心一笑，没有遗憾自然更好，有了遗憾也只能这样，因为遗憾本身也是生活的一部分。

就是这样。

最后附上一首很喜欢的小诗结束吧：

及时采撷你的花蕾/旧时光一去不回/今年尚在微笑的花朵/明天变得风中枯萎。——《死亡诗社》

2019年9月21日。