长沙，2021年12月1日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，22分钟。
英语口语，早读英文，7分钟。
英语听力，1点英语，17分钟。
健康，散步，60分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，240分钟。
有用时间合计111分钟＝1小时51分钟。
时间账本20211202
长沙，2021年12月2日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，15分钟。
英语口语，早读英文，8分钟。
英语听力，1点英语，13分钟。
健康，散步，60分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，60分钟。
有用时间合计101分钟＝1小时41分钟。
时间账本20211203
长沙，2021年12月3日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，22分钟。
英语口语，早读英文，8分钟。
英语听力，1点英语，17分钟。
健康，散步，60分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，120分钟。
有用时间合计112分钟＝1小时52分钟。
时间账本20211204
长沙，2021年12月4日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，17分钟。
英语口语，早读英文，3分钟。
英语听力，1点英语，15分钟。
健康，散步，30分钟。
家庭，亲子时光，180分钟。
有用时间合计70分钟＝1小时10分钟。
时间账本20211205
长沙，2021年12月5日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，17分钟。
英语口语，早读英文，7分钟。
英语听力，1点英语，8分钟。
健康，散步，60分钟。
家庭，亲子时光，180分钟。
有用时间合计97分钟＝1小时37分钟。
时间账本20211206
长沙，2021年12月6日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，15分钟。
英语口语，早读英文，6分钟。
英语听力，1点英语，18分钟。
健康，散步，60分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，120分钟。
有用时间合计104分钟＝1小时44分钟。
时间账本20211207
长沙，2021年12月7日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，16分钟。
英语口语，早读英文，5分钟。
英语听力，1点英语，13分钟。
健康，散步，30分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，180分钟。
有用时间合计69分钟＝1小时9分钟。
时间账本20211208
长沙，2021年12月8日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，15分钟。
英语口语，早读英文，5分钟。
英语听力，1点英语，11分钟。
健康，散步，30分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，60分钟。
有用时间合计66分钟＝1小时6分钟。
时间账本20211209
长沙，2021年12月9日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，18分钟。
英语口语，早读英文，4分钟。
英语听力，1点英语，8分钟。
健康，散步，45分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，180分钟。
有用时间合计80分钟＝1小时20分钟。
时间账本20211210
长沙，2021年12月10日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，19分钟。
英语口语，早读英文，8分钟。
英语听力，1点英语，12分钟。
健康，散步，45分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，60分钟。
有用时间合计89分钟＝1小时29分钟。
时间账本20211211
长沙，2021年12月11日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，17分钟。
英语口语，早读英文，2分钟。
英语听力，1点英语，9分钟。
健康，散步，45分钟。
家庭，亲子时光，120分钟。
有用时间合计78分钟＝1小时18分钟。
时间账本20211212
长沙，2021年12月12日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，15分钟。
英语口语，早读英文，3分钟。
英语听力，1点英语，16分钟。
健康，散步，45分钟。
家庭，亲子时光，120分钟。
有用时间合计84分钟＝1小时24分钟。
时间账本20211213
长沙，2021年12月13日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，22分钟。
英语口语，早读英文，5分钟。
英语听力，1点英语，17分钟。
健康，散步，45分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，60分钟。
有用时间合计94分钟＝1小时34分钟。
时间账本20211214
长沙，2021年12月14日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，20分钟。
英语口语，早读英文，3分钟。
英语听力，1点英语，8分钟。
健康，散步，30分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，120分钟。
有用时间合计66分钟＝1小时6分钟。
时间账本20211215
长沙，2021年12月15日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，22分钟。
英语口语，早读英文，6分钟。
英语听力，1点英语，11分钟。
健康，散步，30分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，60分钟。
有用时间合计74分钟＝1小时14分钟。
时间账本20211216
长沙，2021年12月16日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，16分钟。
英语口语，早读英文，8分钟。
英语听力，1点英语，17分钟。
健康，散步，45分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，60分钟。
有用时间合计91分钟＝1小时31分钟。
时间账本20211217
长沙，2021年12月17日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，25分钟。
英语口语，早读英文，5分钟。
英语听力，1点英语，14分钟。
健康，散步，45分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，120分钟。
有用时间合计94分钟＝1小时34分钟。
时间账本20211218
长沙，2021年12月18日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，21分钟。
英语口语，早读英文，6分钟。
英语听力，1点英语，13分钟。
健康，散步，60分钟。
家庭，亲子时光，180分钟。
有用时间合计105分钟＝1小时45分钟。
时间账本20211219
长沙，2021年12月19日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，19分钟。
英语口语，早读英文，6分钟。
英语听力，1点英语，6分钟。
健康，散步，30分钟。
家庭，亲子时光，240分钟。
有用时间合计66分钟＝1小时6分钟。
时间账本20211220
长沙，2021年12月20日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，22分钟。
英语口语，早读英文，7分钟。
英语听力，1点英语，6分钟。
健康，散步，60分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，120分钟。
有用时间合计100分钟＝1小时40分钟。
时间账本20211221
长沙，2021年12月21日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，24分钟。
英语口语，早读英文，7分钟。
英语听力，1点英语，17分钟。
健康，散步，60分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，120分钟。
有用时间合计113分钟＝1小时53分钟。
时间账本20211222
长沙，2021年12月22日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，17分钟。
英语口语，早读英文，8分钟。
英语听力，1点英语，8分钟。
健康，散步，45分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，60分钟。
有用时间合计83分钟＝1小时23分钟。
时间账本20211223
长沙，2021年12月23日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，23分钟。
英语口语，早读英文，5分钟。
英语听力，1点英语，13分钟。
健康，散步，30分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，180分钟。
有用时间合计76分钟＝1小时16分钟。
时间账本20211224
长沙，2021年12月24日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，23分钟。
英语口语，早读英文，7分钟。
英语听力，1点英语，16分钟。
健康，散步，45分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，240分钟。
有用时间合计96分钟＝1小时36分钟。
时间账本20211225
长沙，2021年12月25日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，23分钟。
英语口语，早读英文，4分钟。
英语听力，1点英语，15分钟。
健康，散步，45分钟。
家庭，亲子时光，240分钟。
有用时间合计92分钟＝1小时32分钟。
时间账本20211226
长沙，2021年12月26日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，17分钟。
英语口语，早读英文，5分钟。
英语听力，1点英语，11分钟。
健康，散步，30分钟。
家庭，亲子时光，240分钟。
有用时间合计68分钟＝1小时8分钟。
时间账本20211227
长沙，2021年12月27日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，22分钟。
英语口语，早读英文，3分钟。
英语听力，1点英语，14分钟。
健康，散步，30分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，180分钟。
有用时间合计74分钟＝1小时14分钟。
时间账本20211228
长沙，2021年12月28日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，22分钟。
英语口语，早读英文，3分钟。
英语听力，1点英语，8分钟。
健康，散步，45分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，180分钟。
有用时间合计83分钟＝1小时23分钟。
时间账本20211229
长沙，2021年12月29日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，23分钟。
英语口语，早读英文，4分钟。
英语听力，1点英语，16分钟。
健康，散步，60分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，60分钟。
有用时间合计108分钟＝1小时48分钟。
时间账本20211230
长沙，2021年12月30日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，23分钟。
英语口语，早读英文，5分钟。
英语听力，1点英语，18分钟。
健康，散步，45分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，120分钟。
有用时间合计96分钟＝1小时36分钟。
时间账本20211231
长沙，2021年12月31日，早起7:10。
日拱一卒，时间统计，5分钟。
英语词汇，百词斩，22分钟。
英语口语，早读英文，4分钟。
英语听力，1点英语，13分钟。
健康，散步，30分钟。
工作，DW，480分钟。
家庭，亲子时光，60分钟。
有用时间合计74分钟＝1小时14分钟。
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