1.女儿感冒，嗓子发炎，想喝粥。早晨起来积极准备，满足女儿的需求。叫了一遍，自觉起床，吃饭，吃药，就开始练琴了。女儿真的长大了，当我放下焦虑的时候，不再催她学习时，女儿反而更加平静，心里对自己该干什么，心里是很有谱的，踏踏实实的用行动说话了，看到女儿积极的状态，我是欣慰的。我好才是真正的好。
2.外甥今天18岁生日，迈向成人了，大家聚餐表示祝贺。18是最美的年华，新的起点，新的天空，祝福我亲爱的外甥展翅高飞！
3.萨提亚的经典语言：
我想爱你而不用抓住你
欣赏你而不须批判你
加入你的生活而非侵犯你
邀请你而不强求你
离开你亦无须言咎
批评你而非责难你
帮助你而非看低你
如果你也能同样如此
那么我俩的相会
就是真诚而彼此润泽
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