随笔1

拥抱不完美的自己

维纳斯为什么美？缺憾也是一种美。很多时候，我们追求事事追求完美。如果不完美，我们就暴躁，失落，难受。接受它，正视它。没有什么是完美的，完美的不是人，那是神。

完美让我们打退堂鼓，还没开始就退却了。因为一想到要把事情做到完美，又没有把握做到完美，就不想开始了。这样拖一拖，到了最后只能随随便便应付了事。如果能早点儿开始，绝对比最后赶工完成的好。

我们可以追求精益求精，但不要完美。一件事情可以分步骤完成，先做简单的，由易到难过度，完成后再思考哪里需要改进。一件事我们从1%开始向前进步，慢慢就会达到了80%。能做到80%已经很不错了，心有余力，还可以再向前进一步。没有一步登天的事儿，不管做什么都需要一个过程。

比如我今天想跑60分钟，一想到60分钟花的时间太长了，就不想跑步了。因为跑不到60分钟，就感觉减肥的目标达不到，那还不如不跑。想要健康的减肥，这是一个漫长的过程，短期是达不到的。我们可以循序渐进，先跑1分钟再说，这样你就能跑起来了。开始跑步了，距离你想要的结果还会远吗？减肥不是一蹴而就的事儿，不要心急。

设置一个小小的目标，举手之间就能完成。万事开头难，开了头，后面靠惯性就可以完成了。

拥有每天都重新开始的能力

我这几天有一个新的目标，背15000个单词。计划每天背100个，第一天，没有开始背；第二天，背了30多个。这两天都没有背100个单词，没有完成自己的目标。难道这样就开始质疑自己不行吗？当我们开始自我怀疑的时候，离放弃也就不远了，个人经验之谈。

虽然今天没有完成，我还有明天啊。当然也不能明日复明日，什么都交给明天。当天能做多少是多少，不要轻言放弃。

今天没做好，也不要灰心。打起精神了，明天又是新的开始。能完成当日目标，当然很棒。可做不到，也不要苛责自己。适当降低目标，提高自己的自信心。过去的事就过去了，放过自己，不要活在过去，活在今天才是最重要的。

所以写完这段文字就要开始背单词啦，虽然时间比较晚了。但背一点儿是一点儿嘛。