今日学

作者: 艾米吖 | 来源:发表于2021-10-05 20:05 被阅读0次

有些人会无视身体的需求,熬夜,吃垃圾食品或拒绝锻炼,但很少有人出现问题。然而,这段黄金时期如果真的存在的话,虽然看似可以毫不费力的维持健康,却在十年内悄悄溜走。这一时期是身体对破坏最宽容的时期,因为身体的昼夜节律在这一时期的作用最强大。此时走上正轨,可以让你在几十年后优雅的老去

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