百日坚持，已经过了70天。感觉最近江郎才尽、文思枯竭，没有新鲜感，状态极其不佳。
当然其中原因很多，具体不想多说。但有一点，日更已经成了一种习惯。夜里十点半了，睡前想想没有日更，还是爬起来，坚持做好每日的功课。
再苦再难，想想《了凡四训》里的了凡，每日坚持功过格，十多年如一日，才能改变命运。今天安逸的我们，怎么能安心入睡呢？
坚持一件事是极不容易的，不禁扪心自问，坚持百日日更之后，我能坚持二百日吗？能坚持一年吗？能坚持三年吗？
世上无难事，只怕有心人。世上无易事，只怕粗心人。
坚持已经很难，比其更难的是用心坚持，把一件事当成事业去做。
用心坚持，每天都要降龙伏虎、三省吾身。降龙伏虎是释家之语，意为摒弃欲望、消除怒火。三省吾身是儒家之语，意为每日三次检点自身的内心和行动。如果用西游记菩提祖师的话，叫做“摒除邪欲得清凉”。
内圣之道，身边的很多人根本不相信，认为本性不可移、天性不可改。而相信内圣之道的呢？仿佛无穷尽般，没有终点，也让很多相信的人望而止步。
曾国藩的《挺经》，开卷第一章，便是内圣之道。何其难哉！！内圣之道，难在坚持，贵在坚持，特别是贵在用心坚持，丝毫不欺骗内心的用心坚持。
反观自身，昨天下了两局天天象棋，心里想放松一下的口子一步步的打开了，今天上午状态不佳，下午又下了一个多小时天天象棋，电影不想看，书读不进去，情绪低落，心情沉闷。仿佛步入了一个怪圈，愈陷愈深，情不自禁。
还好，下午出去跑了会步，健身释放压力，运动发泄情绪。到了晚上，状态才逐步调整过来。
人生贵在坚持，尤其难能可贵的是用心坚持。
百日瘦身第71天 海上龙腾
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