昨天无意间翻看到一个国外作死减肥实验，小天在这里先强调一下：我们千万不要随便尝试什么减肥实验，毕竟歪果人和我们真的不一样！你懂得哈~
一位286斤的胖小伙考利，计划挑战自己的减肥极限，只喝水不吃东西、单靠自身的脂肪来提供能量（水可以加一些柠檬、糖、维生素和橙汁）看自己能坚持多天、能减多少斤？于是他勇敢的开始了这次减肥行程...
记录第一天称重316磅（286斤）拍好照片之后兴奋又激动的开始了
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想吃东西喝水、饿了也喝水...
一周后再次称重比之前掉了16磅多（大约14.5斤）
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一周掉14斤这个数字听着就挺刺激、吸引人...糟糕是心动的感觉？
看小伙什么感受？他说：从未有过的饥饿感让他焦虑、失眠...越饿越睡不着、越睡不着越饿...就这样恶性循环整整1周...
以为一周之后就坚持不下去了？
第14天称重289.8磅大约=263斤，和第一次记录时大概共瘦了23斤
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不过这一周似乎更加难熬，由于长时间未进食，胃不舒服、无精打采、心情异常暴躁...整个人都不好了...再一次以为他坚持不下去了？
21天第三次称重284磅（257斤）大概掉了29斤的重量
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长期没有热量摄入，身体的代谢能力开始变差，他表示大脑已无法思考任何事情，甚至担心自己随时死掉...
在心跳随时会停的焦躁中又过了7天，体重降到279磅（253斤）、比上一周掉秤4斤，与上一周相比掉秤基数越来越小！在这期间，整个人都精神萎靡，明显感觉到心律不齐，他表示这绝对是最难熬的一个月...
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30天时终于忍不下去了，他的体重定格在268磅（243斤），是好久不吃东西的原因么，我怎么感觉他的脸色都白了？
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前后这一个月的时间共瘦了大概44斤，糟糕又双叒叕...是心动的赶脚啊
但这样真的好吗？由于长时间未进食胃很难再分解食物，是能靠吃流食来慢慢调整，从体重上来看，这次减肥是非常成功的
但是...
慢慢的恢复饮食之后体重却快速反弹，几周后甚至暴增了56斤，WTF！居然比之前还重了12斤，他说自己脖子都没了
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最后——
他在视频里用亲身经历苦口婆心的劝诫大家，千万不要尝试节食这种减肥方法，虽然减掉的数字看起来很可观，但整个过程中你无法工作，无法入眠...情绪每天都很低落，甚至是焦虑...最后结果就是越减越胖！身体不好的人甚至有可能导致厌食症，更严重会导致猝死的发生...
如果你们有啥也不吃的毅力，为什么就不能运动健身的健康减肥呢？
再带你们看看一些，堪称奇葩的快速减肥法，是朴实的生活限制了我的想象吗？
入门级
1、三日苹果减肥法
除了白开水之外3天无限量的只吃苹果，第4天开始流食恢复饮食，每个月1次直到减到理想体重
这种减肥方法和上边的没啥区别，只是掉身体的水分 ，甚至会影响心肺功能、神经系统还有肾脏健康，以后见到苹果估计会想吐
2、保鲜膜减肥法
先涂所谓的减肥膏再裹上保鲜膜，这个方法只会导致迅速脱水 ，并不会加速脂肪消耗，反而会引起湿疹、皮囊炎等皮肤过敏现象
3、黑咖啡减肥法
饮用大量不加糖和奶的黑咖啡，运动前喝一小杯黑咖啡的确能帮助热量燃烧！但不运动仅靠喝大量黑咖啡，也只会导致身体脱水，而且带来血压升高、夜间失眠情绪紧张等现象，喝太多的话甚至还会引起中毒症状！
进阶级
1、棉球减肥法
据说起源于模特行业，棉球沾着果汁啥的当珍珠吃掉。有饱腹感、还能抑制食欲...何必这么折磨自己呢，棉球沉积在肠道里面会导致胃肠结石，不及时治疗可能会有生命危险
2、肠寄生虫减肥法
在一次张大大的采访中，他透露L姓女星为了减肥吃“智能蛔虫”把寄生虫卵生吞下去然后自由繁衍。寄生虫就会在身体里吃掉你吃进去的任何东西。然后你就不胖了？...说不定寄生虫玩嗨了就跑到你的心肝脾肺肾。要是跑到脑子里可肿么办？额~这种人怎么会有脑子呢？
变态级
吃屎减肥法
信不信由你，其实“食屎啦你”是一句好话，证据来自德国马克斯·普朗克研究所其研究结果：吃屎可以减肥！ 将瘦子大便里的细菌移植到胖子肠道里，可以达到减肥的效果，简单的说就是让胖子吃掉已处理过的瘦子的大便来达到减肥的目的，瘦瘦君就不放图片了容我吐一会...
TheBlaze 网站进行了一项吃屎减肥在线投票
结果显示：有 37% 的人选择了 Yes，有 31% 的人选择了 No，剩余的 32% 的人选择了不确定需要了解更多
为了减肥都愿意吃屎了，怎么就不愿意去运动呢？去跑个步就比吃屎还难吗？啊？啊？啊？
其实你什么都明白，节食等减肥方法对身体危害很大，其实只要饮食合理。就能达到健康减肥的效果。
不要再用节食来减肥，健康的减肥方法才是正道。减肥路上陷阱重重，一不小心就中招，关注公众号：天天减肥瘦身，教你避开减肥雷区，科学健康瘦下来
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