晒得你走出半生，归来仍是少年……包青天？？？

听闻中央气象台最新报道，近日全国大部分地区开始进入“炙烤模式”，华中华北一带最高温都要高达38℃-40℃了！！！莫不是真要晒得走出半生，归来仍是少年……包青天了么？

晒得你走出半生，归来仍是少年……包青天？？？

不，现在开始防晒还来得及！我这就来给大家好好讲讲，如何在高温下保住肤色！

晒得你走出半生，归来仍是少年……包青天？？？

防晒小技巧

避开强光照射

每天日光最强烈的时间大概在上午10点到下午3点之间，这段时间要注意尽量减少户外活动。

涂抹防晒霜

晒得你走出半生，归来仍是少年……包青天？？？

夏天出门除了需要用到遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等防晒物品外，一定要记得涂抹防晒霜。防晒霜最好在出门前30分钟涂抹，这样才更有效果。

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如何挑选防晒霜

SPF值多高的好

SPF值是指防晒系数，不同SPF值的防晒产品适用于不同的生活场景。日常上下班（不需要长时间待在室外的情况下）建议选择SPF值15-30的防晒产品；如需进行较长时间的户外运动，建议选用SPF值40-50的防晒产品，同时随身携带防晒产品，及时补涂。

PA+是什么

防晒产品的包装上大多标有“PA+”的字样，这是它可以延缓肌肤晒黑时间的倍数，PA后面的“+”越多，防晒效果就越好。

晒得你走出半生，归来仍是少年……包青天？？？

高温已经挡不住了，但紫外线还能挡一挡，40度高温下能不能保住肤色，就看你有没有认真防晒了！记住这些防晒小知识，该上的防晒“武器”统统安排起来啦！

我是肌肤问题管理小达人！有肌肤问题的小仙女可以留言交流！