在帆书听完樊登解读的《屏幕时代，重塑孩子的自控力》后，深受触动。
看完其中三段话后，果断关掉了朋友圈、短视频。
作为一个从小就被“别人家孩子”碾压的我来说，比较，似乎成了刻进生命里融进血液和骨髓，始终都无法根治的重病。
它让我焦虑、郁郁寡欢，不断否定自己，它让我自惭形秽，自卑到骨子里，哪怕别人都说我这里好那里好，但我依旧无法自信。因为，自己好像永远都追赶不上“别人家的孩子”。
靠着听书、读书和信仰，我才慢慢开始走出来。
在听完樊登解读的这本书后，我才意识到：我们都被骗了！因为社交软件里我们看到的，都是被美化过的，那不是真实的世界，是一个被包装过的世界。
我越看越觉得焦虑，越看越觉得压力山大。因为看到别人的生活都太精彩了！别人都太成功了！别人都太漂亮了！别人都太有钱了！别人都太厉害了！………
反观自己，一无是处。每一次的反观，都是给自己的一剂毒药，让焦虑自卑更加蔓延。
关掉朋友圈、短视频。说明智也好，说逃避也罢！既然无法挣脱比较的牢笼，那就眼见不心不烦。别人爱怎么精彩怎么精彩，我努力过好自己的生活就够了，别人再精彩跟我也没关系。
关掉朋友圈、短视频后，如释重负，真的感觉像把身上的重担卸下来一大袋子一样，整个人都感觉轻松了。
生于这世界本就不易，对于身体不好能量又低的我来说，善待自己，就是给自己最好的良药。
希望你也一样能善待自己，不要让比较的焦虑，一次又一次消耗自己的能量，一次又一次毒害自己。
少个朋友圈，我们不会失去自己的人生，却可以有更多时间、能量去为我们的人生助力。
请好好爱自己，因为你值得！你是上帝创造的独一无二的存在，哪怕再失败，祂也依然爱你。
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