韧性

什么样的事情能够体现出一个人的韧性呢？对我自己来说，韧性有的时候感觉就和任性差不多的，又感觉像和强迫症一样，就是一种不甘服输的态度，哪怕就算是自己身心疲惫，但是还是要坚持不懈的达成设定的目标。韧性感觉就好像是被情绪带动起来的。比如，当我们做一件工作的时候，需要在非常短的时间内完成，因为过去完成这样同一件事情的时间要长很多，所以会有很多人并不看好我们，认为我们不可能在那么短的时间内完成任务。而我们就会因为被附近的人低估和事情的挑战性激发出斗志，这样的斗志也可以说是韧性，就是面对具有挑战的事情，我们为了让别人打脸，所以就会使出浑身解数，来全力以赴的完成任务。

但是，每个人激发韧性的条件也可能是不一样的，有些人在有些事情上，就算是面对挑战和被别人低估，也不会激发出韧性，因为他们打从心里已经认输了，他们自认为能力有限，不能在一定的时间内完成任务。但是可能在其他的事情遇到挑战时，那种不甘落后的思想才会被激发，所以因为人的经历和领悟不一样，会选择性的去迎接挑战。

我最近一直在坚持晨跑，而且每天都有固定的目标，其实我的目标就是凭感觉定下的，根本就没有经过实名思考，也没有什么规律。可能也就是自己任性和韧性擅自定目标吧。在我最开始的跑步的时候，我其实并没有定下任何的目标，但是我会用手机APP来记录我跑了多少公里，当我开始跑步的第一天，我就尝试着跑了一段路程。我跑大概八百米左右就气喘吁吁了，就必须走一段时间来恢复体力，我走大概一分钟，然后就继续跑，但是这一次却只能跑一百米左右就要跑不动了，又要走一会来恢复。我第一公里的时候只需要6分多钟就可以完成，但是第二公里却要八分多钟，第三公里需要的时间更长了，跑的路程还没有走的路程多。最开始跑步的状态也在我的意料之中，因为我知道万事开头难，我本来在上学的时候，长跑就是我的弱项，加上这么多年也没做过什么增加肺活量的运动，所以就做好了长久的打算，第一天就跑了三公里，耗时近半小时。

第一天的晨跑，算是一个小小试探，看看自己到底有多少能耐，但是后面我却感觉自己有些不服气，为什么才跑那么点距离就得歇了，所以我就尽量让自己缩短自己走路的时间，这样也起到了效果，渐渐的每公里的耗时也减少了，我因为油然而生的成绩感，更是增强了我的韧性，我渐渐的就增加了跑步的距离，后来就直接的跑了5公里，当我完成了5公里后，感觉只要是这样的走跑结合，我完全可以跑的更远，后来我就直接跳到了8公里，这样的走跑结合是对耐力差的人是非常好的跑步方法。一天一天的进步，韧性也就逐渐加强，后来直接跑10公里了，而却我在一个星期里就完成我人生第一个10公里，再后来，不知道为什么，我的内心就暗示自己，把10公里当成了每天的目标，可能这就是韧性加任性的结合定下的目标吧。就算是肌肉酸疼，我就算是走的多跑的少，也要完成10公里的目标，只要不下雨，肯定完成10公里。