《有效阅读》

林风眠的仕女

现在的世界变化很快，每天在传播的信息浩如烟海。

“半部论语治天下”属于赵普的时代，今天的我们必须不断学习新的知识。

学海无涯，吾生有限。究竟选择学什么，尤其显得重要。

阅读是现代人的日常，做到有效阅读，是非常重要的。

一:做好目标和规划。

1*按照需求选择书籍，刚需是最大动力。

2*难度大的书，放慢节奏，及时复习。

二、连续阅读＋碎片化阅读。

三、在一段时间内，只看一类书，效率更高。

四、选书

1*看“豆瓣”，标准:＞8分，＞1000人。

2*推荐、同一作者、参考书目。

建议看一些心理学和提升思维高度的书。

五、读书有大用，方法需对路。

1*摘抄好词好句。

2*做标签，方便日后引用时查找。

3*直接在书上写笔记。

4*拆解＋仿写——锻炼思维，提高写作能力。

---

参加社群，结伴阅读

1*每天坚持阅读、打卡输出，和群里面的伙伴们交流，自己写的感悟让更多人看到，更有动力，更有意义。

2*同一本书，不同人的侧重点会不同，在交流中，让我们更全面吸收书中的知识。

3*有限时间内，了解更多书的内容。看伙伴们的读书笔记，我也可以知道这本书的大概内容了。

4*及时奖励自己，有利于把好习惯坚持下去。

---

有效阅读第三周:如何处理阅读中可能出现的困难。

一： 当我们出现懈怠时怎么办？

1#不要有心理负担，更不要强迫自己。任何事情，都会有一个倦怠期，我们要接纳自己的状态。好好休息，状态好了，自然又有精神 阅读了。

2#选择感兴趣的书。为了工作和成长，我们要读一些专业书，可能比较难，容易产生倦怠感。此时选择轻松有趣的书，也可以很好消除倦怠和压力。

3#结伴阅读，互相讨论。在交流过程中重新发现意义和兴趣。

4#换个方式——听书。 樊登读书、得到app 、喜马拉雅都是很好的选择。       

二：  看书时分心，怎么办？

1*换个环境。我自己在图书馆阅览室看书，效率明显比在家要高。

2*关掉手机，电脑。

3*有目的地带着思考去读

三： 觉得书太难，怎么办？

1#找相关的辅导书或者先读难度低一点的同类书。

2#每次少看一点，并且写下要点。

3#找朋友讨论。

四： 书太多，来不及读，怎么办？

有些书可以先看目录，找出自己需要的章节，认真细读；其余部分简单浏览即可。毕竟学无涯，吾生有涯。

五：读了记不住，怎么办？

1*那就再翻看一遍呗。如果当初有做摘要笔记或者感悟，可以有效节约时间。

2*讲给别人听。复述不但可以加深记忆，而且有助于理清思路，抓住要点。