今天看了齐老师与茉莉老师的直播分享，学习到了以下知识。
齐老师与《茉莉的魔力花园》直播：分享感悟
1感恩日记：感恩一切、感恩世界，学会放下……
2制定自己的愿望清单：先下个订单，在种下种子
3音乐疗法：比如“我”在写作的时候常听《夜的钢琴曲》，情绪低落时听一些激发力量和斗志的歌曲……
4练习感恩会得到很多，找到积极的一面……
5模拟黑夜法写作：调暗灯光，拉上窗帘……给内心一种安静
6写作时，去表达自己想表达的东西……
二、2大心法
1跟随内心去写，真实、打动，去表达就可以
2把打动自己的东西分享出去（灵感乍现）
3作为一个写作者应当坚持不懈、打消顾虑！
4放下作家标签，我手写我心
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