大家都太厉害了，我在跑步方面是小白，自己跑过，但没有目标也没有坚持下去。
很开心遇见你们，我相信每一次的遇见都是一种缘分，是一种神奇的安排！
大家好！我是来自山东淄博的于宁煊，主要职业是设计师，给我的客户们打造美美的家，更是打造一个有爱的居所，梦想起航的地方。
言归正传，这一次能这么快提起跑步计划，是被笑笑感动了，看了她很多的故事，看了她很多篇的文章，我们同时都在形象设计师小懒的社群里，被她所做的一切感动了。
当加上她好友，听她讲话的时候，又被她的声音感动了，为啥那，因为隔着屏幕都能感受到那股力量，那股精神气，那股坚持的劲头，因为我相信，所有我相信笑笑一定会带我跑起来，我被她感染了。
今天是我跑的第二天，突然想到了一个跑步的目标，2020要跑一次半马，拥有一次不一样的体验感。以前总是羡慕别人那么厉害，那我们为啥不做别人眼中羡慕的人那，所有我决定多做实事，用数据说话，去做别人眼中羡慕的女孩。
我定的目标半马比赛也是分析了如何实现的？首先我先去了解了半马，咨询了一下半马需要多少公里，答案21公里，配速最好6—7左右，控制3小时以内。然后联系了之前跑过马拉松的朋友，找到了当地的组织，具体跑马的时间还没确定，有消息会发布我们本地群里。
第二：我也想了，遇到特殊情况该如何办？女生无非是遇到两种情况：一种是恶劣天气，那么就在家keep30分钟。二种生理期，快走30分钟。
第三：剩下的就是跟进教练，正确学习，让自己的跑步人生跑的更久一点。
最后用一句话结尾：一个人走的很快 ，一群人走的更远！我们都是最棒的，跟着笑笑一起笑到最后！
网友评论