马师父常说：太极拳的每一动都是收缩膨胀，抻筋拔骨每一动也是如此。用眼神的运动来带动身体的收缩膨胀是为要领。
理解了这一点，在做动作的时候就要注意：把肩、肘、腕都放松、延展，如果肌肉用力了，就一定错了，也就是师父常说的肩紧。
肩紧的解决之道是体会用腋窝出劲，这样不仅肩松下来了，肘也松下来了，可以试一下。
马师父常说：太极拳的每一动都是收缩膨胀，抻筋拔骨每一动也是如此。用眼神的运动来带动身体的收缩膨胀是为要领。
理解了这一点，在做动作的时候就要注意：把肩、肘、腕都放松、延展，如果肌肉用力了，就一定错了，也就是师父常说的肩紧。
肩紧的解决之道是体会用腋窝出劲，这样不仅肩松下来了，肘也松下来了，可以试一下。
马师父常说：太极拳的每一动都是收缩膨胀，抻筋拔骨每一动也是如此。用眼神的运动来带动身体的收缩膨胀是为要领。 理解了...
原文翻译 Shrinks, expanded 收缩，膨胀 ...
高速运动的物体，沿运动方向的长度比其静止时的长度短，自然运动的物体不可能只是朝着特定的某个方向运动，若运动是存在的...
有些歌曲，从前奏开始就像春药，让人仿佛进入另一种自我意识，旁若无人，大脑皮层跟随音乐节奏规律的膨胀、收缩、膨胀...
奇点定理现象：宇宙在膨胀基础：广义相对论模型：弗里德曼模型描述这个膨胀的宇宙如果把时间往前推，那么宇宙会收缩一直推...
深蓝的水飘满水母粉色金色浅蓝深蓝 膨胀收缩向上向下 我看着它们打开了伞又合上伞
我刚刚看了一部电影叫《K星异客》结尾说了这么一句话宇宙会膨胀，然后再收缩，然后又会膨胀，一直一直这样重复，而你不知...
前面我们说了几个相对论的著名结论，包括时间膨胀、长度收缩、“同时”是相对的。这些结论看似离奇，但是都是数学的操作，...
压抑的情绪。 在吐出与吸进的气团里 膨胀、收缩 宛如一颗活的心脏 深深刺进身体 抬起、落下 ——是手。
暮云渐低。十二月 是因为衰减而变得亲密的湖。 待黄昏膨胀雨意，不堪 瘦小的背脊。它狭窄、收缩， 将低迷的光溢出， ...
本文标题：收缩膨胀
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