你了解自己吗？
通过什么方式了解的呢？
心理学上有一个工具叫做乔哈里视窗：通过两个维度来更加深入的了解自己，横坐标是我知道的，我不知道的，纵坐标是别人知道的，别人不知道的。
这样就可以划出四个区域：
1，公开区：我知道的，别人知道的
2，隐藏区：我知道的，别人不知道的
3，盲点区：我不知道的，别人知道的
4，未知区：我不知道的，别人不知道的
公开区是目前我们对于自己认知的主要来源，
隐藏区是我们小心收藏的区域，适度内敛和隐藏可以给自己适度保留一个自我的空间，过度隐藏就像把自己和外界之间筑起一堵高高的城墙，无法与外界进行有效的沟通。
盲点区是我们尚未觉察，但可以从他人反馈中得以了解的地方。盲点的信息过多可能表明我们对自己的认识尚不够充分，自我觉察能力有待进一步提高。
未知区仿佛是隐藏在海面下的冰山，却容易被忽视，但个人的成长与突破往往来源于此。
现在，我向你发出邀请，希望你能帮助我来更加深入的了解自己。
要请你做的事很简单，请在文章末尾的评论区用“你是一个.....的人”来造句，多用形容词和动词，
比如“你是一个勇于担当的有责任心的人”。
请客观的表述，不要保留，优点、缺点都要讲，这对于我很重要。
先谢谢了！
网友评论